患上斑禿后飲食注意事項有哪些
最近我的頭發(fā)感覺很脆弱，而且很容易斷掉。這幾天還出現(xiàn)了掉發(fā)的情況，頭發(fā)開始變干枯開叉，另外頭皮屑變多了，頭皮有發(fā)癢的情況。去檢查了才知道是患上了斑禿了，真是煩惱死了。希望飲食可以注意一下。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
患上斑禿后，飲食方面需注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物等。包括補充蛋白質(zhì)、維生素、微量元素，減少高糖高脂食物攝入，避免食用易致敏食物。 1.補充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要成分，可多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有助于頭發(fā)的生長和修復。 2.攝入維生素：維生素 B 族對頭發(fā)健康很重要，如全麥食品、動物肝臟、綠葉蔬菜等；維生素 E 能抗氧化，如堅果、植物油等。 3.補充微量元素：鋅有助于頭發(fā)的生長，可從牡蠣、牛肉中獲取；鐵可預防貧血，保證頭發(fā)營養(yǎng)供應，如菠菜、紅棗等。 4.控制高糖高脂：減少蛋糕、油炸食品等的攝入，以免影響頭皮血液循環(huán)。 5.避免致敏食物：如海鮮、芒果等，防止過敏加重斑禿。 總之，合理的飲食有助于改善斑禿狀況，但飲食調(diào)整只是輔助治療，還需遵循醫(yī)生建議綜合治療。
2024-12-26 04:23
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
你好，引起斑禿脫發(fā)的原因大多是血熱、血虛或是貧血、腎虛等問題引起的。建議你最好通過檢查來確診一下具體的病因。建議補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),b族維生素及維生素c和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。
2015-11-18 23:28
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
