跖骨骨折打石膏后如何適應(yīng)休養(yǎng)
三天前騎車不小心栽溝里了，導(dǎo)致我左腳第三根跖骨骨折，去醫(yī)院后醫(yī)生拍片然后上了石膏定位，我現(xiàn)在每天躺床上動(dòng)都不能動(dòng)，睡覺的時(shí)候都是抬得搞搞的，我本來就靜不住，現(xiàn)在這樣成天躺著真是不習(xí)慣。
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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跖骨骨折打石膏后，需要注意體位、飲食、康復(fù)訓(xùn)練、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等。 1.體位：保持患肢抬高，有助于減輕腫脹。睡覺時(shí)可在腳下墊枕頭，促進(jìn)血液回流。 2.飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果等，促進(jìn)骨折愈合。 3.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行未固定關(guān)節(jié)的活動(dòng)，如腳趾屈伸，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。 4.心理調(diào)節(jié)：骨折后的休養(yǎng)可能會(huì)帶來焦慮，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，了解骨折愈合情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，跖骨骨折打石膏后的休養(yǎng)需要多方面注意，保持耐心和積極的心態(tài)，配合治療，以促進(jìn)早日康復(fù)。
2024-12-26 06:06
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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才三天，不宜下地的。固定，制動(dòng)，一個(gè)月后復(fù)查下。到時(shí)再?zèng)Q定吧。提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：
2015-11-19 01:50
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