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22歲起脫發(fā),現(xiàn)頭發(fā)稀疏,如何改善?

問(wèn)題描述:以前頭發(fā)比較濃密,22歲開(kāi)始發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā),用手一胡嚕就掉一把,每天睡醒后枕頭邊都是大量的頭發(fā),掃地的時(shí)候也能掃出好多頭發(fā),洗完頭后盆里一層的頭發(fā),當(dāng)時(shí)沒(méi)太在意,這樣的狀況持續(xù)了大概一年多不到兩年的樣子,既沒(méi)有在生活上注意,也沒(méi)有刻意去治療,但卻慢慢有了好轉(zhuǎn),至少不再脫的這么厲害了.這種狀況一直持續(xù)到最近~~~染頭的時(shí)候,發(fā)型師說(shuō)你的頭發(fā)怎么這么稀呀,頭頂都能看到頭皮了,我這才注意到前額和兩個(gè)額角的頭發(fā)已經(jīng)變得非常稀少了,尤其是兩側(cè)額角,頭發(fā)基本上都沒(méi)有了(由于一直是長(zhǎng)發(fā),上面的頭發(fā)垂下來(lái)蓋住了額角,因此一直都沒(méi)有注意到).洗頭和梳頭的時(shí)候我特意觀察了一下,每次梳頭都會(huì)掉上30-50跟頭發(fā),每次洗頭都會(huì)掉上70-100跟,遠(yuǎn)沒(méi)有四年前掉的多,但似乎也屬于正常范圍,但是頭發(fā)變稀卻是事實(shí).我的頭發(fā)一直都很油,發(fā)質(zhì)比較硬,兩天不洗就會(huì)又油又癢,所以我基本上一直保證每周洗上三次左右,偶爾會(huì)燙發(fā),但也只是拉直.工作上長(zhǎng)期接觸電腦,有一定的壓力,睡眠一直不好,但是依靠藥物晚上基本能保證7小時(shí)睡眠.請(qǐng)問(wèn)專家,像我這種情況,有沒(méi)有什么好辦法能讓頭發(fā)重新長(zhǎng)出來(lái)呢?如果不能的話,有什么好辦法能讓頭發(fā)不再繼續(xù)脫下去呢?謝謝.

  • 回答5

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    脫發(fā)原因眾多,如遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良生活習(xí)慣、脂溢性皮炎等。改善脫發(fā)狀況需要綜合調(diào)理,包括改善生活方式、合理治療等。 1.遺傳因素:部分人由于遺傳基因影響,毛囊對(duì)雄激素敏感,易導(dǎo)致脫發(fā)。這種情況較難逆轉(zhuǎn),但早期干預(yù)能減緩進(jìn)程。 2.內(nèi)分泌失調(diào):長(zhǎng)期睡眠不好、工作壓力大可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)周期。要調(diào)整作息,緩解壓力。 3.精神壓力:精神緊張會(huì)引起頭皮血液循環(huán)不良,影響毛囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)??赏ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松。 4.不良生活習(xí)慣:頻繁燙發(fā)、頭發(fā)清潔不當(dāng)?shù)葧?huì)損傷發(fā)質(zhì)和毛囊。應(yīng)減少燙發(fā),保持頭發(fā)清潔。 5.脂溢性皮炎:頭發(fā)油膩、瘙癢可能是脂溢性皮炎,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等改善。 改善脫發(fā)需要耐心和堅(jiān)持。如果脫發(fā)情況嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),明確病因,采取針對(duì)性治療。平時(shí)注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài),有助于頭發(fā)健康。

    2024-12-25 19:50
  • 回答4

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好:脫發(fā)是可以治愈的,本病是由于內(nèi)分泌失調(diào),免疫力下降,營(yíng)養(yǎng)吸收不上,因?yàn)檠籂I(yíng)養(yǎng),滋潤(rùn)頭發(fā).所導(dǎo)致的掉頭發(fā),所以要徹底解決脫發(fā)的問(wèn)題,治其根本,從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)開(kāi)始,增強(qiáng)免疫力,頭發(fā)不再脫落.想徹底治愈建議用中醫(yī)療法,運(yùn)用有針對(duì)性的中成藥進(jìn)行調(diào)理是可以治愈的.

    2015-11-19 13:53
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    谷維素,養(yǎng)血生發(fā)片,胱氨酸片,胱氨酸難買可以到淘寶里買.

    2015-11-19 11:45
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益。

    2015-11-19 09:45
  • 回答1

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,正常的健康人每天都會(huì)掉少許頭發(fā)的,這是一個(gè)新陳代謝的過(guò)程,如果掉得多那就是病態(tài)了建議你平時(shí)需要多增加營(yíng)養(yǎng),因?yàn)轭^發(fā)的生長(zhǎng)是需要營(yíng)養(yǎng)的,少吃零食,多注意休息,不要熬夜

    2015-11-19 04:32
就醫(yī)問(wèn)藥

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