鄰居確診類風(fēng)濕，飲食上吃什么有益？
上個(gè)星期六，鄰居李大哥出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫痛、關(guān)節(jié)腫脹、呼吸困難的現(xiàn)象，后來陪他到縣級(jí)人民醫(yī)院檢查后，醫(yī)生確診說是得了類風(fēng)濕，我想問一下類風(fēng)濕吃什么好啊？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林久健
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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類風(fēng)濕患者的飲食需要注意營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，如魚類、蔬菜、水果、堅(jiān)果、全谷物等。同時(shí)，要避免食用可能加重病情的食物。 1. 蛋白質(zhì)：適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚肉、雞肉、豆類等，有助于維持肌肉力量和修復(fù)組織損傷。 2. 蔬菜和水果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、橙子等，能增強(qiáng)免疫力。 3. 全谷物：糙米、燕麥等全谷物富含膳食纖維和多種營養(yǎng)物質(zhì)，利于消化和提供能量。 4. 堅(jiān)果：含有健康的脂肪、蛋白質(zhì)和維生素 E，如杏仁、核桃等，但要注意控制量。 5. 水：充足的水分?jǐn)z入有助于關(guān)節(jié)潤滑和代謝廢物排出。 總之，類風(fēng)濕患者的飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，還需要配合規(guī)范的藥物治療和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)?；颊邞?yīng)保持良好的生活習(xí)慣，定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)診，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
2024-12-25 17:00
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