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配眼鏡時(shí)，度數(shù)的選擇需要綜合考慮多個(gè)因素，如年齡、用眼習(xí)慣、眼部健康狀況、眼鏡用途以及適應(yīng)能力等。 1. 年齡：青少年處于視力發(fā)展階段，配鏡度數(shù)要精準(zhǔn)，以控制近視進(jìn)展。成年人視力相對(duì)穩(wěn)定，可根據(jù)舒適度適當(dāng)微調(diào)。 2. 用眼習(xí)慣：長期近距離用眼者，如辦公室工作者，可稍低一點(diǎn)度數(shù)。但頻繁看遠(yuǎn)的人，如司機(jī)，應(yīng)接近真實(shí)度數(shù)。 3. 眼部健康狀況：若有散光、斜視等問題，需嚴(yán)格按照驗(yàn)光結(jié)果配鏡。存在眼疾時(shí)，配鏡需遵循醫(yī)生建議。 4. 眼鏡用途：看電腦、閱讀等近距離用眼時(shí)，度數(shù)可稍低。開車、看電影等遠(yuǎn)距離用眼時(shí)，度數(shù)要準(zhǔn)確。 5. 適應(yīng)能力：有些人對(duì)新眼鏡適應(yīng)快，可接近真實(shí)度數(shù)。適應(yīng)慢的，可先稍低度數(shù)，逐步調(diào)整。 總之，配眼鏡度數(shù)的選擇并非簡(jiǎn)單的剛好或低于自身度數(shù)，需要綜合考量多種因素，建議在專業(yè)驗(yàn)光師或眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下配鏡。

當(dāng)然我們應(yīng)當(dāng)佩戴正好，跟自己度數(shù)相吻合的，屈光鏡片才可以的。這樣才可以預(yù)防加重現(xiàn)象。