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輕微腦震蕩靜養(yǎng)時要注意什么

我很不幸,昨天騎電動自行車時,由于天黑剛下過雨,路也必較滑,沒有看清楚,就撞到一輛停在胡同的車,還好路人看見把我送進(jìn)了醫(yī)院,醫(yī)生說別的沒有問題,有點輕微的腦震蕩,回家靜養(yǎng)一段,就可以了。

  • 回答3

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    任立存 主治醫(yī)師

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    內(nèi)科

    輕微腦震蕩患者在靜養(yǎng)期間,需要注意休息、飲食、情緒、癥狀觀察以及避免不良刺激等方面。 1. 休息:保證充足的睡眠,每天至少 8 小時,創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。 2. 飲食:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果,避免油膩、辛辣和刺激性食物。 3. 情緒:保持平和的心態(tài),避免緊張、焦慮和憤怒等不良情緒,可以通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 4. 癥狀觀察:密切關(guān)注頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀是否加重,如有異常及時就醫(yī)。 5. 避免不良刺激:減少使用電子設(shè)備,避免強(qiáng)光、噪音等刺激。 6. 適度活動:癥狀緩解后,可適當(dāng)進(jìn)行一些輕度的活動,如散步,但要避免劇烈運(yùn)動。 7. 按時復(fù)查:按照醫(yī)生的建議定期復(fù)查,了解恢復(fù)情況。 總之,輕微腦震蕩患者在靜養(yǎng)期間要多方面注意,促進(jìn)身體的恢復(fù)。如果出現(xiàn)不適或癥狀加重,一定要及時就醫(yī)。

    2024-12-25 20:22
  • 回答2

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    趙蕾 醫(yī)師

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    內(nèi)科

    您好!無論吃什么食物都不會影響腦震蕩的恢復(fù)。輕微腦震蕩在飲食方面沒有要求及限制。1.適當(dāng)臥床休息,減少腦力和體力勞動。2.對癥支持治療。3.精神鼓勵,消除顧慮。

    2015-11-19 19:52
  • 回答1

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    郭立軍 醫(yī)師

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    吃的食物和藥物,主要是促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)和減輕腦部水腫的,要低鹽飲食,這個對消除水腫有好處,飲食方面,核桃,黑木耳,魚類,特別是魚眼睛,雞蛋黃等都是可以的,藥物可以用甲鈷胺,腦復(fù)素等。

    2015-11-19 11:08
就醫(yī)問藥

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什么是腦震蕩?   腦震蕩是指腦外傷后出現(xiàn)短暫的意識喪失和記憶喪失,而沒有明確的腦組織結(jié)構(gòu)的器質(zhì)性損害。過去認(rèn)為腦震蕩僅僅是腦生理功能的一過性功能紊亂;電鏡下發(fā)現(xiàn)存在線粒體腫脹、軸突腫脹和白質(zhì)細(xì)胞外水腫等病理改變。有認(rèn)為是一種輕度的彌漫性軸索損傷表現(xiàn)。 查看全文»

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