右腿膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷髕骨粘連，鍛煉效果差怎么辦
本人因不慎將右腿膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷，將髕骨拉掉一小塊（指甲蓋兒大小），到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生建議做關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，術(shù)后打了一個(gè)月的石膏，拆了石膏后鍛練了三個(gè)月，可是效果卻不理想，到現(xiàn)在彎曲還達(dá)不到90度，大概也就是70度左右吧。后多次到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是髕骨粘連，同時(shí)也說了不少的鍛練方法，比如:蹲下起來、牽引、中草藥薰、每天到浴池里泡泡等等，效果是有一點(diǎn)，可是不太明顯，還有就是白天練好了一點(diǎn)，晚上睡一覺，第二天就又粘住了。請問有沒有什么好的鍛練方法，還要多久才??曾經(jīng)治療情況和效果：現(xiàn)在還沒有治療想得到怎樣的幫助：，希望專家有好的建議
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷導(dǎo)致髕骨粘連，鍛煉效果不佳，可通過加強(qiáng)鍛煉、物理治療、藥物輔助、手術(shù)松解、中醫(yī)調(diào)理等方法改善。 1.加強(qiáng)鍛煉：進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，如坐位垂腿、仰臥屈膝等，逐漸增加活動(dòng)范圍和強(qiáng)度。 2.物理治療：借助超短波、超聲波等理療方式，促進(jìn)局部血液循環(huán)，松解粘連組織。 3.藥物輔助：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。 4.手術(shù)松解：若粘連嚴(yán)重，保守治療無效，可考慮手術(shù)松解粘連。 5.中醫(yī)調(diào)理：進(jìn)行針灸、推拿等中醫(yī)療法，疏通經(jīng)絡(luò)，改善關(guān)節(jié)功能。 髕骨粘連的恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持。在治療過程中，要注意避免過度勞累和受傷，定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。只要積極治療，多數(shù)患者的膝關(guān)節(jié)功能能夠得到較好的改善。
2024-12-25 16:40
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好朋友，這個(gè)屬于無菌性炎癥造成的情況，經(jīng)常地局部理療熱敷藥物熱敷都很有幫助，或者是用硫酸鎂濕熱敷治療一下，另外活血化瘀消炎止痛，注意保暖，避免勞累
2015-11-20 01:26
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這位朋友你好，依你所述，這是一種術(shù)后關(guān)節(jié)粘連的地正常表現(xiàn)，建議進(jìn)行小針刀，及神經(jīng)阻滯治療，也可以進(jìn)行關(guān)節(jié)腔臭氧注射治療，
2015-11-19 19:14
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你的情況，建議清淡易消化飲食，建議平時(shí)規(guī)律運(yùn)動(dòng)，每天至少運(yùn)動(dòng)30分鐘，增加新鮮蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，例如菠菜，青菜，白菜，以及魚肉，排骨等，你的情況建議去健身房跟著專業(yè)教練制定具體的訓(xùn)練方案
2015-11-19 16:19
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
