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與妻子做愛(ài)時(shí)感到緊張，可能是心理因素、生理因素、過(guò)往經(jīng)歷、環(huán)境影響、溝通不暢等原因造成的。 1.心理因素：對(duì)性表現(xiàn)過(guò)度擔(dān)憂，害怕不能滿足對(duì)方期望，或者存在性方面的心理陰影，如曾經(jīng)的性挫折經(jīng)歷。 2.生理因素：身體疲勞、患有某些慢性疾病，如高血壓、糖尿病等，影響性生活中的自信和舒適度。 3.過(guò)往經(jīng)歷：曾經(jīng)有過(guò)不愉快的性經(jīng)歷，如被批評(píng)、嘲笑等，導(dǎo)致心理上產(chǎn)生緊張情緒。 4.環(huán)境影響：性生活環(huán)境不夠私密、舒適，或者周圍有噪音等干擾因素。 5.溝通不暢：夫妻之間在性方面缺乏坦誠(chéng)的交流，不了解彼此的需求和喜好。 性生活中的緊張情緒是常見(jiàn)的，但通過(guò)調(diào)整心態(tài)、改善環(huán)境、加強(qiáng)溝通等方式，大多可以得到緩解。如果緊張情緒嚴(yán)重影響到性生活質(zhì)量，建議及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。