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如何應(yīng)對(duì)找不到一生所念之人產(chǎn)生的心理困擾

我想找到一生不在線,我現(xiàn)在很想著的他

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    找不到一生所念之人可能會(huì)引發(fā)一系列心理問(wèn)題,如焦慮、抑郁、失眠、食欲不振、社交退縮等。 1. 焦慮:表現(xiàn)為過(guò)度擔(dān)憂、緊張不安,可能伴有心跳加速、呼吸急促等生理反應(yīng)??赏ㄟ^(guò)深呼吸、冥想等放松訓(xùn)練來(lái)緩解。 2. 抑郁:情緒低落、失去興趣和快樂(lè)感,嚴(yán)重時(shí)可能有自殺念頭。需要及時(shí)尋求專業(yè)心理治療和藥物治療,如舍曲林、氟西汀等。 3. 失眠:入睡困難、多夢(mèng)易醒。保持規(guī)律作息,營(yíng)造舒適睡眠環(huán)境,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用佐匹克隆、艾司唑侖等藥物。 4. 食欲不振:對(duì)食物缺乏興趣,體重下降。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加運(yùn)動(dòng),也可考慮服用健胃消食片等改善消化功能。 5. 社交退縮:不愿與人交往,自我封閉。鼓勵(lì)自己逐步參與社交活動(dòng),培養(yǎng)興趣愛好,擴(kuò)大社交圈子。 找不到一生所念之人帶來(lái)的心理困擾不容忽視,應(yīng)積極調(diào)整心態(tài),必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。同時(shí),身邊的親友也要給予理解和支持。

    2024-12-25 14:14
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    清談食物宜此病患者。格林巴利是一急性或亞急性發(fā)作慢性損害神經(jīng)根及中樞神經(jīng)的疾病,其病發(fā)嚴(yán)重時(shí)可侵犯脊髓前角細(xì)胞和腦干神經(jīng)核以及大腦運(yùn)動(dòng)皮質(zhì)錐體細(xì)胞危機(jī)生命,屬免疫性疾病,大多屬病毒感染所致。早期的治療多以激素及蛋白療法治療,只能控病繼發(fā)不能恢神經(jīng),且過(guò)多的用激素治療會(huì)損害人體免疫而復(fù)發(fā),并導(dǎo)致原受損神經(jīng)再度損害。治療不當(dāng),延誤治療,受累神經(jīng)會(huì)因缺血而發(fā)生變性,過(guò)了治療期遺留癥狀終生相伴。治療方案:治療除正常的激素治療后降減激素的同時(shí)可逐步的用可逐步的用中藥(中藥含然激素對(duì)人體無(wú)毒副作用)替代激素,并增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,提高肌體抗病能力。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),中西醫(yī)結(jié)合擴(kuò)張微循環(huán)使受損殘余神經(jīng)得到充分的血供,預(yù)防病情繼續(xù)發(fā)展。并采用神經(jīng)再生之藥興奮激活麻痹和休克的神經(jīng)恢復(fù)其功能并使體內(nèi)產(chǎn)生抗致病病毒抗體預(yù)防復(fù)發(fā)達(dá)受損神經(jīng)再生修復(fù)獲得早日康復(fù)。需幫助請(qǐng)發(fā)病歷及化驗(yàn)結(jié)果。

    2015-11-19 12:56
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    建議吃蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.

    2015-11-19 10:42
  • 回答1

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    格林巴利綜合癥是一組神經(jīng)系統(tǒng)自身免疫性疾病。一般可考慮注射免疫球蛋白和血漿替換療法。也可配合中醫(yī)的清熱利濕,潤(rùn)燥舒筋,活血通絡(luò),益氣健脾,滋補(bǔ)肝腎等方法。飲食應(yīng)該全面營(yíng)養(yǎng)

    2015-11-19 07:51