哪些食物能促進產(chǎn)后協(xié)調(diào)性子宮收縮？
協(xié)調(diào)性子宮收縮？咨詢一下協(xié)調(diào)性子宮收縮.姐姐這個月底就要生寶寶了，她既是興奮又是有點緊張，因為聽說很多女人生寶寶坐月子時沒能科學(xué)的調(diào)理好身體落下很多毛病，比如子宮收縮不好容易會得婦科疾病，我想給姐姐搜索一些關(guān)于子宮收縮的食物，有什么東西可以促進子宮收縮的？
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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產(chǎn)后促進協(xié)調(diào)性子宮收縮的食物有多種，如山楂、紅糖、益母草、雞蛋、小米等。 1.山楂：山楂含有山楂酸、檸檬酸等成分，能促進子宮收縮，幫助子宮恢復(fù)。 2.紅糖：紅糖具有活血化瘀的作用，有助于促進產(chǎn)后惡露排出，間接促進子宮收縮。 3.益母草：益母草能增強子宮平滑肌的收縮力，常用于產(chǎn)后調(diào)理。 4.雞蛋：富含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)，為身體提供能量，有助于產(chǎn)后恢復(fù)，間接促進子宮收縮。 5.小米：營養(yǎng)豐富，容易消化，能補充體力，為子宮收縮提供良好的身體基礎(chǔ)。 產(chǎn)后女性在飲食上要注意營養(yǎng)均衡，除了適當食用這些有助于子宮收縮的食物外，還應(yīng)保持良好的作息和心情。如果子宮收縮不良，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-25 13:32
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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對于協(xié)調(diào)性子宮收縮一定要重視，你提到協(xié)調(diào)性子宮收縮為你解答如下。你好，不同擔(dān)心的，月里做提肛運動和按摩腹部，躺在床上自胃部開始向小腹輕推，只要將宮內(nèi)污血排清，子宮就會慢慢收縮和復(fù)原的，還可以用食療幫助子宮收縮的：木瓜一只（約250克至500克）、生姜兩片、米醋一碗，生姜去皮洗凈、加入米醋、木瓜去皮切片一并放入鍋內(nèi)，加入一碗半清水，大概煲一個小時，瓜稔即成。
2015-11-19 10:12
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