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遺尿可能由多種原因引起，如睡眠過深、精神壓力、泌尿系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題、遺傳因素等。治療方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療、心理治療等。 1.睡眠過深：保持規(guī)律作息，睡前避免過度興奮和飲水。睡前排空膀胱，養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣。 2.精神壓力：學(xué)會(huì)放松，通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。必要時(shí)尋求心理咨詢幫助。 3.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒虻姥住螂籽椎?，需進(jìn)行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等藥物。 4.神經(jīng)系統(tǒng)問題：可能需要進(jìn)一步檢查，明確病因。 5.遺傳因素：這種情況較為復(fù)雜，可能需要綜合多種治療方法。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用去氨加壓素、奧昔布寧、丙咪嗪等藥物，但務(wù)必遵醫(yī)囑。 遺尿雖然會(huì)給生活帶來困擾，但通過積極治療和調(diào)整生活方式，多數(shù)情況可以得到改善。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。

建議檢查腰椎，排除隱性脊柱裂引起，注意生活規(guī)律，定時(shí)排便。

注意白天不要過于勞累，否則夜晚如果睡得太深有尿液的時(shí)候不容易覺醒也會(huì)尿床的，當(dāng)然還要注意避免夜間睡前喝過多的水分。減少夜間尿量，并且建議買一個(gè)定時(shí)的鬧鐘定時(shí)小便。

首先應(yīng)查明致病原因，以便對(duì)癥治療。

一、是經(jīng)常發(fā)作嗎，還是休息不好，太累時(shí)容易發(fā)生？二、檢查下腰骶椎等。