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植發(fā)手術(shù)后要保證效果，需注意術(shù)后護(hù)理、飲食調(diào)整、作息規(guī)律、避免刺激、按時(shí)復(fù)查等。 1.術(shù)后護(hù)理：保持植發(fā)區(qū)域清潔，避免沾水和碰撞。術(shù)后 3 天內(nèi)盡量不要洗頭，之后可輕柔清洗。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，避免辛辣、油膩和刺激性食物。 3.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體恢復(fù)和毛囊生長。 4.避免刺激：減少吸煙和飲酒，避免長時(shí)間暴露在陽光下，防止對(duì)頭皮造成損傷。 5.按時(shí)復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。 總之，植發(fā)手術(shù)后要嚴(yán)格遵循上述注意事項(xiàng)，有助于提高植發(fā)效果，讓頭發(fā)更加健康美觀。

植發(fā)后不要吃油膩辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，蛋白質(zhì)食物，促進(jìn)頭發(fā)生長，另外睡覺時(shí)盡量將枕頭墊高，不做劇烈運(yùn)動(dòng)等，在正規(guī)的植發(fā)醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)告訴你該怎么做。