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51 歲出現(xiàn)舌根牙齦爛且疼痛，可能是由上火、口腔炎癥、缺乏維生素、口腔創(chuàng)傷、全身性疾病等引起。 1.上火：長期飲食辛辣、油膩或作息不規(guī)律等，易導(dǎo)致上火，引起舌根牙齦紅腫潰爛和疼痛?？赏ㄟ^調(diào)整飲食和作息來改善，如多喝水，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠。 2.口腔炎癥：如牙齦炎、牙周炎等，多因口腔衛(wèi)生不佳，細(xì)菌滋生所致。需注意口腔清潔，可使用漱口水，必要時進(jìn)行洗牙等治療。 3.缺乏維生素：維生素 C、維生素 B 族等缺乏，會影響口腔黏膜的健康?？蛇m當(dāng)補充新鮮果蔬，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素補充劑。 4.口腔創(chuàng)傷：進(jìn)食時不慎咬傷或異物損傷舌根牙齦，也會引發(fā)潰爛疼痛。應(yīng)避免刺激受傷部位，保持口腔清潔。 5.全身性疾?。禾悄虿?、免疫系統(tǒng)疾病等，可能影響口腔健康。需積極治療原發(fā)疾病，并同時處理口腔問題。 總之，51 歲出現(xiàn)舌根牙齦爛且疼痛的原因較多，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，對癥治療。