近視 10 年近期加重應(yīng)如何處理
我近視已經(jīng)有10年，最近越來越嚴(yán)重該怎么辦呢？我近視已經(jīng)有10年，最近越來越嚴(yán)重該怎么辦呢？
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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近視 10 年后加重，可能與用眼習(xí)慣不良、遺傳因素、眼部疾病、缺乏戶外活動、眼鏡不合適等有關(guān)。 1.用眼習(xí)慣不良：長時間近距離用眼，如看手機(jī)、電腦等，會加重近視。應(yīng)定時休息，遵循 20-20-20 原則，即每 20 分鐘向 20 英尺（約 6 米）外看 20 秒。 2.遺傳因素：若家族中有高度近視者，自身近視加重的風(fēng)險會增加。這種情況要更重視眼部保健。 3.眼部疾?。喝缜喙庋?、白內(nèi)障等，可能影響視力，導(dǎo)致近視加重。需及時就醫(yī)檢查。 4.缺乏戶外活動：戶外活動少，眼睛接受的自然光照不足，易加重近視。每天應(yīng)保證 2 小時以上的戶外活動。 5.眼鏡不合適：度數(shù)不準(zhǔn)確或鏡片磨損，會使眼睛更易疲勞，加重近視。定期驗光配鏡很重要。 總之，近視加重需要引起重視，及時調(diào)整用眼習(xí)慣，定期檢查眼睛，如有眼部疾病要積極治療。
2024-12-26 00:54
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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按正常情況你現(xiàn)在25歲了近視不再會增加所以你要注意用眼不要疲勞用眼，如果有近視要及時矯正。
2015-11-20 07:20
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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