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小腿經(jīng)常脹痛且易水腫，可能由多種原因引起，如靜脈回流不暢、肌肉勞損、腎臟疾病、心臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.靜脈回流不暢：長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，下肢靜脈瓣功能減退，血液回流受阻，導(dǎo)致小腿腫脹疼痛?？赏ㄟ^(guò)穿彈力襪、避免久站久坐改善。 2.肌肉勞損：突然劇烈運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過(guò)度，小腿肌肉拉傷或疲勞，產(chǎn)生脹痛。適當(dāng)休息、熱敷、按摩能緩解。 3.腎臟疾?。喝缭寄I炎，腎功能受損，水鈉潴留，易引發(fā)下肢水腫和脹痛。需治療原發(fā)病，控制病情。 4.心臟疾?。盒墓δ懿蝗珪r(shí)，血液循環(huán)障礙，下肢淤血，出現(xiàn)水腫和疼痛。需針對(duì)心臟問(wèn)題治療。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，代謝異常，也可能導(dǎo)致水腫。要調(diào)整內(nèi)分泌功能。 小腿脹痛且易水腫的原因較為復(fù)雜，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性治療措施。

跟你目前所描述的這些現(xiàn)象來(lái)說(shuō)應(yīng)當(dāng)是由于干燥導(dǎo)致的局部皮炎是由于皮膚營(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致的因?yàn)樵诙斓臅r(shí)候溫度比較低這個(gè)時(shí)候周?chē)难軙?huì)出現(xiàn)收縮。此時(shí)皮膚局部的血液供應(yīng)會(huì)減少會(huì)出現(xiàn)皮膚營(yíng)養(yǎng)不良，所以目前來(lái)說(shuō)我們首先需要保持全面營(yíng)養(yǎng)口服含有多種微量元素的藥物比如21金維他葡萄糖鈣加鋅口服溶液同時(shí)皮膚局部可以外涂蘆薈膠，圣膚霜。

你好，這種情況建議做上下樓梯運(yùn)動(dòng)，或者站立腳后跟踮起，重復(fù)運(yùn)動(dòng)，每次20分鐘，每天3次。