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姐姐手腳麻、坐久腳底板紅、心虛乏力、走動(dòng)易累且血壓低，可能是貧血、低血壓、頸椎腰椎病、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因造成。 1. 貧血：身體造血原料不足或失血過多等可致貧血，引起上述癥狀?？赏ㄟ^補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 2. 低血壓：血壓過低影響血液循環(huán)，導(dǎo)致組織器官供血不足?？蛇m當(dāng)增加鈉鹽攝入，多喝水，提升血容量。 3. 頸椎腰椎?。侯i椎腰椎病變壓迫神經(jīng)，會(huì)出現(xiàn)手腳麻木乏力。需避免長時(shí)間低頭彎腰，必要時(shí)進(jìn)行物理治療。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退，會(huì)影響代謝和神經(jīng)功能。明確診斷后，可能需要補(bǔ)充甲狀腺素。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長期運(yùn)動(dòng)量少，身體機(jī)能下降。應(yīng)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、瑜伽等。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因，采取針對性治療措施。同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，保證充足睡眠。

出現(xiàn)肢體麻木是需要引起你們的重視的，可能是神經(jīng)系統(tǒng)疾病的初期癥狀，出現(xiàn)疾病的初期癥狀是需要及時(shí)的治療的，而治療是需要找準(zhǔn)病根對癥治療的，先到醫(yī)院做相關(guān)的檢查確診下，確診后好對癥治療，以免病情進(jìn)一步發(fā)展

你好，手腳發(fā)麻是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的，手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。手腳麻木是人們?nèi)粘Ｉ钪谐３?huì)出現(xiàn)的癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā)，一般會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消除，不會(huì)有什么大問題。但是，有的人手腳麻木后長時(shí)間（超過一天）無法緩解，就可能是身體出現(xiàn)了疾病的信號。建議及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)檢查，比如血液分析，腦CT等。

血壓低是一方面，是不是還有貧血啊平時(shí)吃飯加強(qiáng)點(diǎn)營養(yǎng)，多吃點(diǎn)象大棗山藥什么的東西，既能補(bǔ)氣又能補(bǔ)血

需要進(jìn)一步檢查是不是腰椎間盤突出2頸椎病.