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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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便秘的原因較為復(fù)雜，常見的有飲食不合理、缺乏運動、精神心理因素、腸道疾病以及藥物副作用等。 1. 飲食不合理：膳食纖維攝入不足，飲水過少，會導(dǎo)致糞便干燥、硬結(jié)，難以排出。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，保證充足水分。 2. 缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減緩。適當(dāng)增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促進(jìn)腸道蠕動。 3. 精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，會影響腸道神經(jīng)功能。學(xué)會放松，如聽音樂、旅游等，緩解精神壓力。 4. 腸道疾病：如腸道息肉、炎癥性腸病等，會影響腸道正常功能。需針對具體疾病進(jìn)行治療。 5. 藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能導(dǎo)致便秘。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，改善便秘需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-25 21:38
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好,便秘有很多原因,比如胃腸炎,胃腸動力減弱,直腸狹窄,直腸前后突等.要查明原因?qū)ΠY治療,避免用強(qiáng)烈的瀉藥,可以使用復(fù)方蘆薈膠囊或者潘瀉葉.祝身體健康.要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,適當(dāng)鍛煉,保持心情舒暢
2015-11-20 11:55
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，造成便秘的原因有飲食中缺乏粗纖維物質(zhì)，排便習(xí)慣不好，水分不足等。建議你在平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鮮水果，要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水，大棗，芝麻和胡桃等，也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時間觀察看看。
2015-11-20 08:10
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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