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老是感覺內(nèi)熱，可能由多種原因引起，如不良生活習(xí)慣、陰虛火旺、實熱內(nèi)盛、氣血瘀滯、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律、嗜食辛辣油膩等，都可能導(dǎo)致身體機能失調(diào)，出現(xiàn)內(nèi)熱。要調(diào)整作息，保證充足睡眠，飲食清淡均衡。 2. 陰虛火旺：體內(nèi)陰液不足，不能制約陽氣，陽氣相對偏亢，產(chǎn)生內(nèi)熱?？杀憩F(xiàn)為手腳心發(fā)熱、口干咽燥等。常用藥物有知柏地黃丸、大補陰丸、六味地黃丸等。 3. 實熱內(nèi)盛：外感熱邪或體內(nèi)熱毒熾盛，比如出現(xiàn)高熱、口渴、便秘等癥狀。治療可用清熱解毒的藥物，如牛黃解毒片、黃連上清丸、三黃片等。 4. 氣血瘀滯：氣血運行不暢，瘀阻于內(nèi)，也會產(chǎn)生內(nèi)熱。常有局部刺痛、舌有瘀斑等表現(xiàn)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用血府逐瘀丸等。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，影響身體的代謝和調(diào)節(jié)功能，引發(fā)內(nèi)熱。需要調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)診治。 總之，老是感覺內(nèi)熱可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

你的情況屬于肝腎陰虛,清陽不升引起的.建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的中醫(yī)醫(yī)院，看中醫(yī)，辯證治療，清熱瀉火，主要清胃熱，中藥調(diào)養(yǎng)，效果很好