孩子體質弱、挑食、不愛動總生病怎么辦？
我的孩子從小就體質弱，然后孩子平常的時候也不好好吃飯，孩子就總是挑食，而且平常的時候孩子也不喜歡出去玩，成天就喜歡在家里看電視，然后現在孩子身體就特別的差，還總是生病。
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孩子體質弱、挑食、不愛活動且常生病，可能與飲食不均衡、缺乏運動、不良生活習慣、微量元素缺乏、免疫力低下等有關。 1. 飲食不均衡：孩子挑食易導致營養(yǎng)攝入不足。要豐富食物種類，增加蔬菜、水果、肉類、蛋類等的攝入。 2. 缺乏運動：缺乏運動會影響身體機能。家長應鼓勵孩子多參加戶外活動，如散步、跑步、打球等。 3. 不良生活習慣：長時間看電視會減少活動時間，影響視力和身體發(fā)育。要控制看電視時間。 4. 微量元素缺乏：如鋅、鐵等缺乏會影響食欲和免疫力。可通過飲食補充，必要時就醫(yī)檢查并遵醫(yī)囑補充。 5. 免疫力低下：孩子自身免疫力弱，易受病菌侵襲。可通過均衡飲食、充足睡眠等提高免疫力。 總之，要改善孩子的情況，需要家長從多方面入手，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，增強體質。如情況嚴重，應及時帶孩子去正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-25 14:40
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，孩子體質弱的話，平時需要多注意休息，多去戶外走走，呼吸新鮮空氣，千萬不要去人群密集的地方，平時的話要多吃一點水果和蔬菜。
2015-11-20 14:54
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，體質弱最好的方法是增強運動，每天抽出一到倆個小時，循序漸進，漸漸的就會提高心肺功能活動，有助于增強免疫力，加強人體新陳代謝，促進人體健康。一般不提倡食用補品。
2015-11-20 10:16
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