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谷氨基酸的話，它有一定的長(zhǎng)頭發(fā)的作用，但是它沒有很明顯的直接因素，對(duì)于你這個(gè)年紀(jì)來(lái)說(shuō)的話，精神壓力還有生活規(guī)律，也是導(dǎo)致你長(zhǎng)期脫發(fā)的主要原因。如果長(zhǎng)期精神壓力過大，或者是常期熬夜，生活不規(guī)律的話，都很容易導(dǎo)致脫頭發(fā)的，還有就是缺乏維生素b1也是導(dǎo)致脫頭發(fā)的直接因素。

健康指導(dǎo)：不一定的，氨基酸的攝入是有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，因?yàn)榘被崾巧眢w中的蛋白質(zhì)的主要的組成部分的，建議在膳食中是可以多吃些的，是有很好的效果的，但是需要多注意的是飲食的全面性是有很好的作用的。

健康指導(dǎo)：您好，缺乏任何一種維生素都有可能導(dǎo)致脫發(fā)，飲食要注意以下幾點(diǎn)：1多吃些滋陰補(bǔ)腎的食物，如鱉魚湯，龜肉百合紅棗湯，等2，少吃油膩，甜食，濃茶，禁煙限酒3，每天攝如足夠多的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，多吃豆類，蔬菜，魚蝦瘦肉，多吃黑豆，芝麻4，飲食多樣均衡，不要挑食偏食。

您好；吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊和谷氨酸一起同吃，吃一個(gè)月就可以了。其它的方法我就不說(shuō)了，因?yàn)槲乙彩浅赃@個(gè)有用的。

你好，你說(shuō)的這個(gè)是治療脫發(fā)的藥物之一的，出現(xiàn)這個(gè)脫發(fā)多是因?yàn)橛蓄^皮的脂溢性皮炎或者是有頭皮的真菌感染所導(dǎo)致的建議也可以吃點(diǎn)復(fù)合維生素B和丹參片來(lái)看看，平常生活當(dāng)中要忌辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，避免勞累和熬夜即可

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你提供的情況，建議你這樣的情況是平時(shí)精力交瘁導(dǎo)致的，建議要增加黑米黑豆和黑芝麻的攝入，保證粗糧食物的攝入，同時(shí)建議每天攝入一杯牛奶，建議平時(shí)晚上要早點(diǎn)睡覺，早睡早起的習(xí)慣