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身體不適精神恍惚渙散,治療效果不佳怎么辦

最近老是感覺身體不舒服,精神恍惚的,精神渙散。試過(guò)很多方法治療都沒(méi)有辦法集中精神,不知道要怎么做才能恢復(fù)以前的精神,物理治療和藥物治療都試過(guò)了,效果不大。

  • 回答5

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    身體出現(xiàn)不適且精神恍惚渙散,治療效果差,可能是睡眠不足、心理壓力大、營(yíng)養(yǎng)不良、腦部疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等原因造成的。 1. 睡眠不足:長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響大腦的休息和恢復(fù),導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳。應(yīng)保持規(guī)律的作息時(shí)間,每天保證 7 - 8 小時(shí)的睡眠。 2. 心理壓力大:工作、生活中的壓力可能引發(fā)焦慮、抑郁等情緒,進(jìn)而影響精神狀態(tài)??赏ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)、與朋友傾訴等方式緩解壓力。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良:缺乏某些維生素(如 B 族維生素)和礦物質(zhì)(如鐵、鋅)會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。要均衡飲食,多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物,如新鮮蔬菜、水果、肉類、蛋類等。 4. 腦部疾?。喝缒X血管疾病、腦部腫瘤等,可能影響大腦的正常功能。需要進(jìn)行頭顱 CT、核磁共振等檢查以明確診斷。 5. 內(nèi)分泌失調(diào):甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能減退等內(nèi)分泌疾病也可能導(dǎo)致精神不振。通過(guò)相關(guān)激素檢查確診后,進(jìn)行相應(yīng)的治療,如補(bǔ)充甲狀腺素等。 總之,出現(xiàn)身體不適和精神恍惚渙散的情況,需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,采取針對(duì)性的治療措施。

    2024-12-25 18:56
  • 回答4

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    有輕微的精神分裂,建議去神經(jīng)科做一次全面的檢查,確認(rèn)是什么疾病后,方便針對(duì)性的治療。

    2015-11-20 16:49
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,可能事情對(duì)你影響太大,你自己封鎖了對(duì)外界的聲音建議去看心理醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)有詳細(xì)的方案開解你,一切只是你的心結(jié),只要解開心結(jié),你的聽力就能得到恢復(fù),祝你早日健康。

    2015-11-20 09:57
  • 回答2

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    粱建華

    上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    一級(jí)

    精神科

    你好,這是屬于她自己個(gè)人神經(jīng)的問(wèn)題,外界給壓力她,導(dǎo)致她內(nèi)心世界錯(cuò)亂.建議你們都不要再給壓力她,不要強(qiáng)逼她做她不想做的事情,盡量帶她去散下心,鍛煉下身體,多點(diǎn)的溝通,有必要就去看下心理醫(yī)生,藥物控制下個(gè)人情緒問(wèn)題,謝謝.

    2015-11-20 07:02
  • 回答1

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    由心理壓力引起的精神問(wèn)題。只要不強(qiáng)迫她接受不愿意接受的事,情況就會(huì)有好轉(zhuǎn)了。一定在解決其心理問(wèn)題。再到神經(jīng)科接受治療,如果情況不嚴(yán)重,一般是心理治療再自我調(diào)節(jié)就好了,若需要也得進(jìn)行藥物的治療。

    2015-11-20 02:16
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