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運動后大量出汗、記憶力差、手淫時間短、脫發(fā)等癥狀，可能與腎虛有關，手淫過度也可能是誘因之一。此外，還可能與不良生活習慣、精神壓力、內(nèi)分泌失調、營養(yǎng)不良等有關。 1. 腎虛：中醫(yī)認為，腎主藏精，腎虛可導致上述癥狀。腎陰虛者常有腰膝酸軟、五心煩熱等表現(xiàn)；腎陽虛者多有畏寒肢冷、神疲乏力等癥狀。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、飲食不規(guī)律等，會影響身體機能，導致身體虛弱，出現(xiàn)這些癥狀。 3. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，進而影響身體的正常調節(jié)。 4. 內(nèi)分泌失調：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能異常等，也可能引發(fā)這些問題。 5. 營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素、礦物質，如維生素 D、鋅等，會影響身體的正常代謝和功能。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，調整生活方式，保持良好心態(tài)。必要時可前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

動則汗出，如果你有沒有四肢不溫的情況就肯能是陽虛的表現(xiàn)如果不渴不要大量喝水，容易造成體內(nèi)水濕過重，產(chǎn)生異常排汗。另冬天不要大量出汗，切記，中醫(yī)講冬日無擾乎陽，出汗多傷陽，從腎經(jīng)到膀胱經(jīng)帶走了人的陽氣，會是虛的一個原因，會造成春天容易感冒。

體質虛弱的表現(xiàn)，需要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質。祝你健康。

你這樣的出汗是身體虛弱的表現(xiàn)，你應該加強運動，多鍛煉身體，增強體質，這種情況就會好轉的。

你好,通過你對癥狀的描述,我們認為這可能是營衛(wèi)不和、體虛自汗了,這在中醫(yī)看來屬于氣虛的原因，可吃些黃芪精口服液.