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手指甲凹凸不平可能由營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、甲床損傷、銀屑病、系統(tǒng)性疾病等引起。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，指甲可能出現(xiàn)凹凸不平?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)整，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、奶制品、蛋類、菠菜、動(dòng)物肝臟等。 2.真菌感染：常見(jiàn)的如灰指甲，會(huì)導(dǎo)致指甲質(zhì)地改變，出現(xiàn)凹凸不平?？墒褂每拐婢幬铮缫燎颠颉⑻乇容练?、氟康唑等治療，但需遵醫(yī)囑。 3.甲床損傷：外傷或長(zhǎng)期擠壓等導(dǎo)致甲床受損，指甲生長(zhǎng)異常。需注意保護(hù)指甲，避免再次受傷。 4.銀屑病：累及指甲時(shí)會(huì)有凹凸不平的表現(xiàn)。治療包括外用糖皮質(zhì)激素、維生素 D3 衍生物等。 5.系統(tǒng)性疾?。合褙氀?、心臟病等，也可能影響指甲。要積極治療原發(fā)疾病。 手指甲凹凸不平的原因較多，若持續(xù)多年未改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

建議檢查微量元素是否是缺乏和是否是寄生蟲(chóng)感染.尤其是缺鐵和缺鋅的可能,當(dāng)然寄生蟲(chóng)感染也可能導(dǎo)致缺鐵和缺鋅的可能的啊.針對(duì)性治療才行的啊.如果是寄生蟲(chóng)感染首先應(yīng)該是驅(qū)蟲(chóng)治療啊.另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚(yú)蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.平常注意防止偏食啊.不要吃味精和雞精,這個(gè)容易導(dǎo)致缺鋅的啊.