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梳頭發(fā)時(shí)頭發(fā)脫落較多可能是由多種原因引起的，如營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、激素變化、頭皮疾病、藥物影響等。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素（如維生素 B 族、維生素 D 等）、礦物質(zhì)（如鐵、鋅等）。如果長(zhǎng)期飲食不均衡，缺乏這些營(yíng)養(yǎng)，就可能導(dǎo)致頭發(fā)脫落。 2.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響身體的內(nèi)分泌平衡，導(dǎo)致激素分泌異常，進(jìn)而影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，引起脫發(fā)。 3.激素變化：體內(nèi)激素水平的波動(dòng)，如女性在產(chǎn)后、更年期，男性在雄激素水平過(guò)高時(shí)，都可能出現(xiàn)脫發(fā)增多的情況。 4.頭皮疾?。合裰缧云ぱ住㈩^皮真菌感染等，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，影響毛囊健康，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。 5.藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥、化療藥等，可能會(huì)有脫發(fā)的副作用。 如果頭發(fā)脫落較多且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，減輕精神壓力，注意頭發(fā)護(hù)理。

掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān),與睡眠也有關(guān)系,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可查血微量元素,平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng).充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間,這一段時(shí)間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫醫(yī)生詢問(wèn)：

健康指導(dǎo)：您好，掉頭發(fā)常見(jiàn)病因如下：1.季節(jié)性脫發(fā),一般發(fā)生在夏季，因?yàn)檫@時(shí)期溫度下降毛孔閉合。2.神經(jīng)性脫發(fā)，精神壓力過(guò)大時(shí)，毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。3.內(nèi)分泌脫發(fā)，如產(chǎn)后、更年期脫發(fā)；4.營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)，毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn)，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良和新陳代謝異常可引起發(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)；5.物理性脫發(fā)；6.化學(xué)性脫發(fā)；7.感染性脫發(fā)，主要包括細(xì)菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲(chóng)等感染；8.癥狀性脫發(fā)，某些系統(tǒng)性或局部疾病都可伴發(fā)脫發(fā)；9.先天性脫發(fā)。

健康指導(dǎo)：你好，脫發(fā)有的和季節(jié)性有關(guān)系，常見(jiàn)的是精神因素，比如精神壓力比較大心情不好，或近期有睡眠不足的現(xiàn)象，飲食營(yíng)養(yǎng)不良等等，建議您補(bǔ)充充足的睡眠避免熬夜，適當(dāng)調(diào)節(jié)氣血的運(yùn)行可以緩解脫發(fā)，推薦食療何首烏5錢、菟絲子5錢、紅棗5枚(剝開(kāi))、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙待湯水滾后，可加少許蜂蜜，約10分，即可飲用。可以有效的緩解掉發(fā)