19 歲 172 厘米男生抑郁且生活不規(guī)律還能長高嗎
19歲172厘米男生常年抑郁，心里陰影。玩電腦和吃飯不規(guī)律。想知道還能長高嗎？
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回答5
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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19 歲男生身高能否繼續(xù)增長，取決于多種因素，如遺傳、骨骺線閉合情況、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運動情況等。 1.遺傳：遺傳因素對身高影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的可能性相對較大；反之則較小。 2.骨骺線：可通過 X 線檢查判斷骨骺線是否閉合。若未閉合，還有長高空間；若已閉合，自然長高較困難。 3.營養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，有助于身高增長。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長激素分泌，促進身高發(fā)育。 5.運動：適量的運動，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。 綜合來看，該男生應(yīng)保持良好心態(tài)，改善生活習(xí)慣，及時就醫(yī)檢查骨骺線情況，以確定是否還有長高的可能。
2024-12-27 04:44
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的
2015-11-20 17:55
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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一個人營養(yǎng)的身高取結(jié)于運動，營養(yǎng)及遺傳因素。一個人進入發(fā)育階段，如加強運動，及營養(yǎng)，身高就會長高，如遺傳基因高，就會更高。根據(jù)你的X線，你可能還有長。你有1米72，也不矮，高度還可以，再說，矮人也有偉人，如鄧小平，拿破侖等，你比他們還高。不是嗎?
2015-11-20 16:08
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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如遺傳基因高，就會更高。
2015-11-20 08:19
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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我認為骨骺線已閉合
2015-11-20 06:20
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