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手淫戒后長期鍛煉但遺精次數(shù)增多，可能與生理因素、心理因素、睡眠環(huán)境、疾病影響、生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 生理因素：青春期后生殖器官發(fā)育成熟，精液產(chǎn)生增多，可能導(dǎo)致遺精次數(shù)增加。這是正常的生理現(xiàn)象，無需過度擔(dān)憂。 2. 心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致遺精增多。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 3. 睡眠環(huán)境：睡眠時(shí)被子過厚、內(nèi)褲過緊等，會(huì)對(duì)生殖器官產(chǎn)生刺激，引發(fā)遺精。建議選擇寬松舒適的睡眠用品。 4. 疾病影響：前列腺炎、精囊炎等生殖系統(tǒng)炎癥，可能導(dǎo)致遺精頻繁。若有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 5. 生活習(xí)慣：睡前大量飲水、進(jìn)食辛辣刺激性食物等，可能引起遺精。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡前避免飲食過飽或過刺激。 總之，遺精次數(shù)增多的原因多樣。如果頻繁遺精且伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好，考慮為腎精氣虧虛的病變發(fā)生，因手淫過度，精液過度損耗等因素，導(dǎo)致了腎精氣虧虛，腎氣不足，腎不納氣，腎不固精，腎氣外泄，腎液枯竭，引發(fā)了遺精，性功能下降的病變發(fā)生。建議飲食上多吃些溫補(bǔ)腎氣的食物如山藥，枸杞子，羊腰子，豬腎等食物，少吃生冷及辛辣的食物，戒煙戒酒，辨證論治后，給予腎寶合劑，鎖陽固精丸，壯腰健腎丸等藥物治療。