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產(chǎn)后長(zhǎng)斑且皮膚變薄出現(xiàn)紅血絲，保養(yǎng)皮膚需從多方面入手，包括合理護(hù)膚、飲食調(diào)整、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意防曬等。 1. 合理護(hù)膚：選擇溫和、無(wú)刺激的護(hù)膚品，避免使用含酒精、香料等成分的產(chǎn)品。可選用含有維生素 C、E 及透明質(zhì)酸的護(hù)膚品，如薇諾娜舒敏保濕特護(hù)霜、玉澤皮膚屏障修護(hù)精華乳、理膚泉 B5 修復(fù)霜等。 2. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果、豬蹄等，有助于改善皮膚狀態(tài)。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于皮膚的自我修復(fù)，避免熬夜。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，如慢跑、瑜伽等。 5. 注意防曬：減少紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的傷害，外出時(shí)使用防曬霜、戴帽子和太陽(yáng)鏡。 總之，保養(yǎng)皮膚是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要耐心和堅(jiān)持。同時(shí)，如果皮膚問(wèn)題較為嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。

你好，根據(jù)你的情況，考慮有毛細(xì)血管擴(kuò)張癥。總得治療以脫色，激光為主，建議去醫(yī)院尊醫(yī)囑可以康復(fù)的不必?fù)?dān)心。。

最好治療1.首先找出病因，進(jìn)行針對(duì)性防治。對(duì)血管神經(jīng)性紊亂者，可鍛煉血管對(duì)外界刺激的耐受能力，用熱毛巾和冷毛巾交替敷面，先熱后冷，如此鍛煉皮膚，使皮膚恢復(fù)對(duì)溫度的快速反應(yīng)，并可兼施面膜、倒膜、改善血管微循環(huán)，配以收斂性化妝水，使毛孔收縮。注意使月經(jīng)順暢，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。2.避免煙、酒刺激。合理飲食，忌食辛辣等刺激性食物，防止便秘，同時(shí)口服維生素B、E。睡眠充足，盡量防止血液集中到頭面部形成淤血。對(duì)經(jīng)久不退的血絲，局部還可用電療，如用除血絲機(jī)、高頻電離子治療機(jī)或多功能美容儀，效果顯著。平時(shí)可以用鮮蘆薈膠按摩擦臉。用淘米水。米醋。牛奶洗臉，可以美白，保濕。除菌，清潔皮膚。多吃蔬菜水果，不要在陽(yáng)光下曬，可以用維生素E擦，也可以吃.不要吃辛辣食物