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食物中毒在家急救，要催吐、補(bǔ)水、觀察癥狀，嚴(yán)重者需就醫(yī)，包括采取補(bǔ)液、用藥等措施。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.催吐：用手指或筷子刺激咽喉，盡量吐出未吸收的毒物。
2.補(bǔ)水：多喝溫水，促進(jìn)代謝，稀釋毒素。
3.觀察：留意癥狀變化，如嘔吐、腹瀉次數(shù)和程度。
4.休息：臥床休息，減少活動(dòng)。
5.就醫(yī)：若癥狀嚴(yán)重，如頻繁劇烈嘔吐、腹瀉、脫水、昏迷等，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)給予補(bǔ)液、使用抗生素（如諾氟沙星、頭孢呋辛酯）、止瀉藥（如蒙脫石散）等治療。
總之，食物中毒后要冷靜處理，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，避免病情加重。

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可以局部按壓,深呼吸,可以改善癥狀.

岔氣是民間對(duì)胸,腹,腰部肌肉不協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)造成急性肌肉扭傷的一種描述.至于“心臟附近的岔氣”還是第一次聽(tīng)說(shuō),這里就不強(qiáng)牽.實(shí)際上人體胸,腹部肌肉一般由較為短小的肌肉組成,所以損傷的可能性和程度較之身體其他部位來(lái)的輕微,疼痛持續(xù)時(shí)間也較短,一般無(wú)需特殊治療.腰部的情況就不同了,損傷后造成的疼痛和活動(dòng)受限均較重,部分病人還可因腰部的不協(xié)調(diào)動(dòng)作造成椎間盤突出等嚴(yán)重后果,一般需要積極治療才能痊愈.