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高血壓是容易引起腦梗的。腦梗發(fā)生的原因包括血壓控制不佳、動(dòng)脈粥樣硬化、血液黏稠度增高、血管內(nèi)皮損傷、不良生活方式等。預(yù)防腦梗需要綜合多方面措施，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、控制基礎(chǔ)疾病、定期體檢等。 1. 控制血壓：遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦、美托洛爾等，將血壓控制在正常范圍。 2. 改善生活方式：低鹽低脂飲食，減少鈉鹽和脂肪攝入；戒煙限酒；避免熬夜，保證充足睡眠。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 定期體檢：監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂等指標(biāo)，以及進(jìn)行頸部血管超聲等檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。 5. 保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，減輕精神壓力。 6. 防治動(dòng)脈粥樣硬化：可服用他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，穩(wěn)定斑塊。 總之，高血壓患者要重視腦梗的預(yù)防，通過(guò)綜合措施降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。一旦出現(xiàn)頭暈、肢體麻木無(wú)力等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，高血壓如果控制不好，低壓超過(guò)90，高壓超過(guò)140，引起腦梗的幾率很高，建議您還是要引起重視建議遵醫(yī)囑嚴(yán)格服藥，飲食低鹽低脂，同時(shí)應(yīng)堅(jiān)持每天測(cè)量血壓，還要堅(jiān)持鍛煉，臨床研究顯示經(jīng)常鍛煉對(duì)降壓有很好效果，您可以每天快走或慢跑45分鐘