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手淫導致射精過多可能會引起陰莖短小、記憶力衰退、注意力不集中等問題，一般來說，對身高的影響較小，但過度手淫可能會間接影響身體發(fā)育。應對方法包括調(diào)整生活習慣、心理調(diào)節(jié)、適當運動、飲食調(diào)整和必要時的藥物治療等。 1.調(diào)整生活習慣：減少手淫頻率，規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 2.心理調(diào)節(jié)：認識到手淫是正常生理現(xiàn)象，但過度有害，保持積極心態(tài)，避免焦慮和自責。 3.適當運動：如慢跑、游泳、籃球等，增強體質(zhì)，促進身體發(fā)育。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜、水果等。 5.藥物治療：如果癥狀嚴重，可在醫(yī)生指導下使用一些藥物，如六味地黃丸、金鎖固精丸、金匱腎氣丸等，但需遵醫(yī)囑。 總之，手淫導致的這些問題是可以通過積極的措施來改善和恢復的。關(guān)鍵是要有決心和毅力，逐步調(diào)整生活方式，必要時尋求醫(yī)生的幫助。

你好，你現(xiàn)在還在發(fā)育期，建議戒除手淫，規(guī)律生活。平時注意均衡營養(yǎng)，適當鍛煉。長期或過頻、過度手淫會導致陰莖、前列腺、精囊、睪丸附睪等器官局部過度充血、免疫力降低、功能減退，從而誘發(fā)泌尿生殖系疾病，如前列腺炎、尿道炎、睪丸附睪疾病等等，這方面疾病主要表現(xiàn)有，性功能障礙（射精快、早泄、陽痿、勃起問題等）和生育能力下降會陰局部及排尿不適癥狀。還會使陰莖發(fā)育短小、意志消沉、記憶力減退、注意力不集中、理解力下降、失眠、多夢、頭昏，心悸等。

專家觀點：許多男性朋友問到這個問題，正常的手淫（一周183次）對身體無不良影響，但過度手淫就會對身體造成嚴重影響，如意志消沉、反應能力變慢、記憶力減退等，且由于經(jīng)常長時間陰部充血，會造成刺激閾值增高，易引起感染，最終導致陽痿、早泄、甚至不育的發(fā)生。