肩關(guān)節(jié)周?chē)走m合的食譜有哪些？
請(qǐng)問(wèn)肩關(guān)節(jié)周?chē)资匙V？
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
肩關(guān)節(jié)周?chē)谆颊叩娘嬍骋藸I(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，如魚(yú)肉、蔬菜、水果、豆制品、堅(jiān)果等。 1. 蛋白質(zhì)豐富的食物：魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，易于消化吸收，有助于肌肉修復(fù)和維持身體機(jī)能。雞肉也是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來(lái)源。 2. 富含維生素的食物：新鮮蔬菜如西蘭花、胡蘿卜，富含維生素 C、E 等，具有抗氧化作用，利于炎癥消退。水果中的橙子、草莓等富含維生素，能增強(qiáng)免疫力。 3. 礦物質(zhì)豐富的食物：豆制品含有豐富的鈣、鎂等礦物質(zhì)，對(duì)骨骼健康有益。堅(jiān)果類(lèi)如杏仁、核桃，富含鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)。 4. 抗炎食物：姜黃具有抗炎特性，可適量食用。橄欖油中的健康脂肪也有助于減輕炎癥。 5. 避免刺激性食物：應(yīng)減少辛辣食物、油膩食物的攝入，以免加重炎癥反應(yīng)。 總之，合理的飲食對(duì)于肩關(guān)節(jié)周?chē)椎目祻?fù)有一定的輔助作用，但不能替代正規(guī)的治療?；颊哌€應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和鍛煉。
2024-12-26 22:43
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
-
牛羊肉、肥肉這一類(lèi)發(fā)物也盡量少吃
2015-11-20 23:26
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
患者有抽煙、喝酒的習(xí)慣，這會(huì)加重自己的病情，使牛皮癬皮損范圍增大或病變加重，因此有此習(xí)慣的人最好戒煙戒酒！
2015-11-20 14:11
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
江豐 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
腫瘤血管外科
-
忌吃用鐵鍋燒的飯萊。關(guān)節(jié)中過(guò)多的鐵，導(dǎo)致鐵蛋白飽和，它和游離的鐵能促進(jìn)關(guān)節(jié)的發(fā)作。因此，患肩關(guān)節(jié)周?chē)椎牟∪俗詈貌灰描F鍋煮飯。
2015-11-20 11:18
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
