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患者好，防經(jīng)前期綜合征：首先記住自己的月經(jīng)時間，這樣的話經(jīng)期前對自己的情緒不穩(wěn)定有個心理準(zhǔn)備，可以告訴家人這幾天愛激動，以求的他們的諒解，還可以增強家人對你的情況的承受力，以更溫和，更加耐心的和你相處。調(diào)節(jié)好生活的節(jié)奏，不要在這個時候干重要的難度大?；蛸M力又費神的工作，盡量增加休息和娛樂的時間。把生活安排的輕松一些。以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫(yī)。

您好這樣的情況個人建議覺得可以考慮中醫(yī)調(diào)理一下沒有什么確切的治療方式，建議中醫(yī)調(diào)理比好，祝您健康

您好，根據(jù)您的描述是月經(jīng)綜合征。建議您注意保暖，放松心情，不要吃辛辣刺激食物等，可以服用益母草顆粒緩解，希望能夠幫到您。

您好，這種情況主要是由于月經(jīng)導(dǎo)致的一種綜合癥，建議平時在飲食上注意做好調(diào)理，月經(jīng)前可以服用一些益母草或者烏雞白鳳丸等進行一下適當(dāng)調(diào)理，避免辛辣等食物。祝您健康！

您好,在月經(jīng)來臨之前的幾天內(nèi),有的人變得孤僻多疑,消極焦慮或興奮和抑郁交替出現(xiàn),表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定,有的人會出現(xiàn)食欲不佳,口苦乏味,甚食酸,咸,甜等刺激性較強,味道較濃的食品,有些人在經(jīng)前7～14天,舌尖,頰粘膜等處出現(xiàn)了小潰瘍,疼痛異常,有些人在經(jīng)前期出現(xiàn)明顯的眼瞼,面部,手,腳的水腫,有的乳房脹痛明顯,不能觸碰,甚至影響睡眠,腫脹的乳房可摸到結(jié)節(jié)樣腫塊,一旦月經(jīng)來潮,腫痛即可消失.凡經(jīng)前期具有上述全部或部分表現(xiàn)者,稱為經(jīng)前期緊張綜合癥.女性出現(xiàn)經(jīng)前緊張是常?？梢杂龅降那闆r.這時病人要克制自己,控制緊張情緒,保持樂觀,開朗.首先要明白這是正常的生理現(xiàn)象,對身體沒有多大害處,隨著月經(jīng)的來潮,癥狀會消退.父母,親人,朋友可多加勸導(dǎo),盡量避免不必要的思想刺激,幫助其度過緊張,焦慮的時刻,飲食上以清談為原則,多吃蔬菜,水果,多喝開水,增強食欲.合理安排工作和生活,適當(dāng)鍛煉身體,做到勞逸結(jié)合.病情嚴(yán)重時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)進行藥物治療.祝健康!z

你好，這種情況在中醫(yī)看來是氣滯血瘀，陽氣不足。建議平時不要熬夜，不要吃涼東西，可以嘗試服用小柴胡顆粒。