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18 歲身高 1.75 米但體重僅 105 斤，吃很多卻不胖，可能由多種因素導(dǎo)致，如消化吸收不良、代謝過快、運(yùn)動量過大、精神壓力、疾病因素等。 1. 消化吸收不良：胃腸道功能紊亂，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。例如患有慢性腸胃炎，食物不能被充分分解和吸收。 2. 代謝過快：基礎(chǔ)代謝率高，身體消耗能量多。比如甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺激素分泌過多，加速身體代謝。 3. 運(yùn)動量過大：日?；顒恿看?，消耗的熱量超過攝入的熱量。像長期進(jìn)行高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練。 4. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致食欲和代謝改變。 5. 疾病因素：某些慢性疾病，如糖尿病，體內(nèi)胰島素分泌或作用異常，影響糖代謝和能量利用。 總之，體重過輕且難以增加可能由多種原因引起。如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

俗話說瘦人火多，胖人濕多，主要是脾胃失調(diào)導(dǎo)致。要增肥首先從脾胃入手，脾胃乃后天之本，氣血升華之來源，治療應(yīng)該是健脾和胃，你可以吃中藥調(diào)理，平時(shí)多吃易消化的食物，如，豆腐類，山藥，薏苡仁，粗糧等食物，以助吸收消化。

引起身體瘦原因很多,如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,建議您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時(shí)吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。

如果想增加體重，就必須向機(jī)體提供合成組織所需要的各種營養(yǎng)素，平時(shí)除食用富含動物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要飲食營養(yǎng)全面，利于消化吸收，再加上適當(dāng)?shù)腻憻?，就能變得健壯起來?

你好,吃不肥一樣是因?yàn)槟愕膰L胃吸收能力差而導(dǎo)致的哦.建議你可以多點(diǎn)的吃甜吃,保持心情舒暢,還有就是睡眠時(shí)間充足,多吃高熱量的食物哦,還可以去看下醫(yī)生,以中藥來?xiàng)l理下身體.