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日常保健可從皮膚清潔、防曬、飲食、作息、傷口護(hù)理等方面著手，以減少激光點(diǎn)痣危險(xiǎn)。 1. 皮膚清潔：保持點(diǎn)痣部位皮膚清潔，避免沾水，防止感染，可使用溫和的清潔產(chǎn)品。 2. 防曬：點(diǎn)痣后皮膚對(duì)紫外線(xiàn)更敏感，易出現(xiàn)色素沉著，外出時(shí)應(yīng)涂抹防曬霜、戴帽子、打遮陽(yáng)傘等。 3. 飲食：多吃富含維生素C、維生素E的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等。 4. 作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于皮膚恢復(fù)。 5. 傷口護(hù)理：不要隨意搔抓點(diǎn)痣部位，讓痂皮自然脫落，避免留下疤痕。必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠、多磺酸粘多糖乳膏、積雪苷霜軟膏等促進(jìn)修復(fù)。 做好皮膚清潔、防曬、飲食調(diào)整、作息規(guī)律及傷口護(hù)理等日常保健措施，能有效減少激光點(diǎn)痣的危險(xiǎn)，促進(jìn)皮膚恢復(fù)。但需注意，用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。