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右側(cè)髖關(guān)節(jié)外側(cè)酸痛持續(xù)一月余，可能是神經(jīng)痛，也可能是肌肉勞損、髖關(guān)節(jié)病變、腰椎間盤突出、局部炎癥等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持特定姿勢(shì)，如洗碗時(shí)前傾，可能導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍肌肉勞損，產(chǎn)生酸痛感。治療上可通過(guò)休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 髖關(guān)節(jié)病變：如髖關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)滑膜炎等，炎癥刺激可引起疼痛。需減少活動(dòng)，使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，必要時(shí)進(jìn)行物理治療。 3. 腰椎間盤突出：若突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能引起髖關(guān)節(jié)外側(cè)放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等。 4. 局部炎癥：如髖關(guān)節(jié)外側(cè)的滑囊炎，多由外傷或感染引起?？墒褂每股厝绨⒛髁郑蜻M(jìn)行局部封閉治療。 5. 神經(jīng)痛：神經(jīng)受壓或受損可能導(dǎo)致。可服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如維生素 B1、B12 等，必要時(shí)進(jìn)行神經(jīng)松解術(shù)。 總之，右側(cè)髖關(guān)節(jié)外側(cè)持續(xù)酸痛的原因較多，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

懷疑股骨頭壞死,可以做MRI（磁共振）檢查可以確診.如果是股骨頭壞死到專業(yè)的中醫(yī)骨病醫(yī)院辯證治療即可,最好的治療方法是內(nèi)服藥和外用的膏藥,一般都可以徹底治愈.祝早日康復(fù)!

自我感到疼痛加重時(shí),可深壓疼痛部位做一下“4”字征試驗(yàn),若是陽(yáng)性,證明為有病變.自我做一下髖關(guān)節(jié)功能試驗(yàn),如髖關(guān)節(jié)外展,骨收,屈曲等,有無(wú)股內(nèi)肌痙攣,疼痛.早期可作ECT或者做磁共振檢查,一般能診斷出來(lái).

您好,您平時(shí)飲酒嗎.喝的多不?假如喝酒多的話首先建議排除下股骨頭問(wèn)題..另外您說(shuō)的情況建議去照個(gè)腰椎CT排除下腰椎病變的可能.