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網(wǎng)球肘復(fù)發(fā)如何進(jìn)行家庭治療及注意事項

網(wǎng)球肘的家庭治療方法,網(wǎng)球肘的鍛煉方法曾經(jīng)治療情況和效果:掃地拖地時候比較疼痛,有時候甚至拿過重東西都會疼痛,剛?cè)胂奶斓臅r候做過封閉,當(dāng)時見效,現(xiàn)在又開始疼痛,而且比以前加重想得到怎樣的幫助:希望專家給幾條家庭自我治療方法或建議,最好能在家自己治療。也請專家給出生活中的一些注意事項。感激不盡!

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎,是常見的肘部損傷。家庭治療可從休息、熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練和防護(hù)措施等方面入手。 1.休息:減少肘部活動,避免提重物、掃地拖地等加重病情的動作,讓肘部得到充分休息。 2.熱敷:用熱毛巾或熱水袋敷在肘部,每次 15 - 20 分鐘,每天數(shù)次,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。 3.藥物治療:可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬乳膏等,也可口服布洛芬、對乙酰氨基酚等緩解疼痛,但用藥需遵醫(yī)囑。 4.康復(fù)訓(xùn)練:如伸展運(yùn)動,伸直手臂,手掌向上,用另一只手將手掌向下壓,保持 15 - 30 秒。 5.防護(hù)措施:佩戴肘部護(hù)具,提供一定的支撐和保護(hù)。 網(wǎng)球肘的家庭治療需要耐心和堅持,若癥狀持續(xù)加重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行更專業(yè)的治療。

    2024-12-27 05:15
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    建議最好采用外用藥物網(wǎng)球肘骨方世醫(yī)膏可以修復(fù)受損、消炎止痛、理氣行血、通絡(luò)除痹之法。其藥物能在患處局部形成較高藥物濃度,有效刺激局部神經(jīng)回路,促進(jìn)血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),令氣能載血,血能榮筋,肌肉筋骨皆得以濡養(yǎng)。是目前治療網(wǎng)球肘最好的方法。

    2015-11-20 22:30
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    多休息可以緩解肘部不適。也可以選擇熱敷、按摩緩解。平時也可以服用三七片、扶他林等緩解。如果一直疼痛的話,也可以利用激光針刀松解術(shù)做一下微創(chuàng)治療。

    2015-11-20 22:20
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,網(wǎng)球肘疼痛,并非炎癥,是肌腱韌帶的損傷,造成局部水腫所致,原因是勞累,勞動姿勢不正確所為。建議,休息是調(diào)理網(wǎng)球肘疼痛最有效的方法,局部的“激素封閉”能夠有效的改善疼痛癥狀,但是,過于勞累,還有復(fù)發(fā)的可能。因為勞累引起,盡量少一些患肢的鍛煉。

    2015-11-20 20:01
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    您好,您說的這種情況網(wǎng)球肘建議您休息治療,適量活動就可與改善的,祝您早日康復(fù)。

    2015-11-20 08:36
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是網(wǎng)球肘?   肱骨外上髁炎俗稱網(wǎng)球肘,是肱骨外上髁部伸肌總腱起點處的慢性損傷性肌筋膜炎,通常發(fā)生于經(jīng)常作旋轉(zhuǎn)前臂和伸屈肘腕關(guān)節(jié)、長時間從事單一勞作的勞動者,如鉗工、木工、電工、廚師、編織工人、家庭主婦等。網(wǎng)球、羽毛球運(yùn)動員??砂l(fā)病,故又稱“網(wǎng)球肘”。非運(yùn)動員的發(fā)生率比運(yùn)動員要高,在接近50歲的人群中發(fā)生率最高。 查看全文»

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