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網(wǎng)球肘復(fù)發(fā)如何進(jìn)行家庭治療及注意事項(xiàng)

2024-12-26 15:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

網(wǎng)球肘的家庭治療方法，網(wǎng)球肘的鍛煉方法曾經(jīng)治療情況和效果：掃地拖地時(shí)候比較疼痛，有時(shí)候甚至拿過(guò)重東西都會(huì)疼痛，剛?cè)胂奶斓臅r(shí)候做過(guò)封閉，當(dāng)時(shí)見(jiàn)效，現(xiàn)在又開(kāi)始疼痛，而且比以前加重想得到怎樣的幫助：希望專家給幾條家庭自我治療方法或建議，最好能在家自己治療。也請(qǐng)專家給出生活中的一些注意事項(xiàng)。感激不盡！

回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是常見(jiàn)的肘部損傷。家庭治療可從休息、熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練和防護(hù)措施等方面入手。 1.休息：減少肘部活動(dòng)，避免提重物、掃地拖地等加重病情的動(dòng)作，讓肘部得到充分休息。 2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在肘部，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬乳膏等，也可口服布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等緩解疼痛，但用藥需遵醫(yī)囑。 4.康復(fù)訓(xùn)練：如伸展運(yùn)動(dòng)，伸直手臂，手掌向上，用另一只手將手掌向下壓，保持 15 - 30 秒。 5.防護(hù)措施：佩戴肘部護(hù)具，提供一定的支撐和保護(hù)。網(wǎng)球肘的家庭治療需要耐心和堅(jiān)持，若癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行更專業(yè)的治療。
2024-12-27 05:15

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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

建議最好采用外用藥物網(wǎng)球肘骨方世醫(yī)膏可以修復(fù)受損、消炎止痛、理氣行血、通絡(luò)除痹之法。其藥物能在患處局部形成較高藥物濃度，有效刺激局部神經(jīng)回路，促進(jìn)血液循環(huán)，改善周圍組織營(yíng)養(yǎng)，令氣能載血，血能榮筋，肌肉筋骨皆得以濡養(yǎng)。是目前治療網(wǎng)球肘最好的方法。
2015-11-20 22:30

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回答3
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孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

多休息可以緩解肘部不適。也可以選擇熱敷、按摩緩解。平時(shí)也可以服用三七片、扶他林等緩解。如果一直疼痛的話，也可以利用激光針刀松解術(shù)做一下微創(chuàng)治療。
2015-11-20 22:20

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回答2
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

你好，網(wǎng)球肘疼痛，并非炎癥，是肌腱韌帶的損傷，造成局部水腫所致，原因是勞累，勞動(dòng)姿勢(shì)不正確所為。建議，休息是調(diào)理網(wǎng)球肘疼痛最有效的方法，局部的“激素封閉”能夠有效的改善疼痛癥狀，但是，過(guò)于勞累，還有復(fù)發(fā)的可能。因?yàn)閯诶垡?，盡量少一些患肢的鍛煉。
2015-11-20 20:01

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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

您好，您說(shuō)的這種情況網(wǎng)球肘建議您休息治療，適量活動(dòng)就可與改善的，祝您早日康復(fù)。
2015-11-20 08:36

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什么是網(wǎng)球肘? 　　肱骨外上髁炎俗稱網(wǎng)球肘，是肱骨外上髁部伸肌總腱起點(diǎn)處的慢性損傷性肌筋膜炎，通常發(fā)生于經(jīng)常作旋轉(zhuǎn)前臂和伸屈肘腕關(guān)節(jié)、長(zhǎng)時(shí)間從事單一勞作的勞動(dòng)者，如鉗工、木工、電工、廚師、編織工人、家庭主婦等。網(wǎng)球、羽毛球運(yùn)動(dòng)員?？砂l(fā)病，故又稱“網(wǎng)球肘”。非運(yùn)動(dòng)員的發(fā)生率比運(yùn)動(dòng)員要高，在接近50歲的人群中發(fā)生率最高。查看全文»

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