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不當(dāng)溝通技巧包括打斷他人說話、過度批評指責(zé)、忽視對方感受、使用攻擊性語言、拒絕傾聽等。 1. 打斷他人說話：在交流中，頻繁打斷對方，不讓其完整表達(dá)觀點(diǎn)，會破壞交流的連貫性和對方的積極性。 2. 過度批評指責(zé)：一味地挑錯和責(zé)備，不考慮對方的努力和優(yōu)點(diǎn)，容易引發(fā)對方的抵觸情緒。 3. 忽視對方感受：只關(guān)注自己的想法和需求，對他人的情感狀態(tài)漠不關(guān)心，導(dǎo)致關(guān)系疏遠(yuǎn)。 4. 使用攻擊性語言：如諷刺、挖苦、辱罵等，會嚴(yán)重傷害對方的自尊和感情。 5. 拒絕傾聽：對他人的話語充耳不聞，無法理解對方的立場和需求，使溝通無法有效進(jìn)行。 總之，在溝通中要避免這些不當(dāng)技巧，學(xué)會尊重、理解和傾聽，以建立良好的人際關(guān)系。