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膝蓋不腫且拍片無異常，但上下樓梯疼痛、腿發(fā)困，可能是膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、半月板損傷、韌帶勞損、滑膜炎、髕骨軟化癥等原因所致。 1.膝關(guān)節(jié)軟骨磨損：長期過度使用膝關(guān)節(jié)，如頻繁上下樓梯、跑步等，可導致軟骨磨損。軟骨磨損后，關(guān)節(jié)面不光滑，活動時就會出現(xiàn)疼痛和不適。 2.半月板損傷：運動不當或外傷可能造成半月板損傷。損傷的半月板在膝關(guān)節(jié)活動時會引發(fā)疼痛和卡頓感。 3.韌帶勞損：劇烈運動或突然的扭轉(zhuǎn)動作可能使韌帶受到過度牽拉，引起勞損，從而產(chǎn)生疼痛。 4.滑膜炎：膝關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌過多滑液，導致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和活動受限。 5.髕骨軟化癥：髕骨軟骨面因慢性損傷后，軟骨腫脹、侵蝕、龜裂等，引起髕骨疼痛。 出現(xiàn)這種情況，應注意休息，避免過度活動膝關(guān)節(jié)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進行針對性治療。

根據(jù)病情描述，你的情況應該是髕骨軟化癥或髕下脂肪墊炎。髕骨軟化x線沒陽性體征，核磁能確診。治療以保守治療為主，如推拿、針灸、理療等。注意不要膝關(guān)節(jié)長期負重。多鍛煉股四頭肌。

希望我的回答能對你有所幫助

看了你的描述，那可能就是有一點發(fā)炎也許只是輕微的，片子看不出來的那種。還是建議你平時少運動

你好，你這個情況雖然檢測沒有什么問題，但是根據(jù)你的癥狀描述來看，你這應該是風寒造成的滑膜炎，得及時治療一下建議你可以采取中醫(yī)拔罐祛風散寒，配合著患處用艾條熏烤的方法來治療，你這些情況就能好轉(zhuǎn)了