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血壓從正常范圍降到 109/79mmHg 可能是正常的，也可能提示一些潛在問題。常見的影響因素包括生活方式改變、藥物作用、疾病影響、生理周期變化、環(huán)境因素等。 1. 生活方式改變：近期如果增加了運動量、減少了高鹽高脂食物攝入、減輕了體重或改善了睡眠，都可能使血壓有所降低，這通常是有益的。 2. 藥物作用：正在服用降壓藥、擴張血管藥或某些治療心血管疾病的藥物，可能導致血壓下降。比如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。 3. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退、貧血、心臟疾病等，可能影響血壓。 4. 生理周期變化：女性在生理期、妊娠期等特殊時期，體內激素水平變化，可能導致血壓波動。 5. 環(huán)境因素：長期處于壓力較小、氣候適宜的環(huán)境中，也可能使血壓有所降低。 如果血壓降低沒有伴隨頭暈、乏力等不適癥狀，一般無需過度擔憂。但如果出現(xiàn)不適或血壓持續(xù)降低，應及時就醫(yī)，進行全面檢查，如測量血壓、檢查血常規(guī)、甲狀腺功能等，以確定具體原因，并采取相應的措施。