国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

兒童缺鈣可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食不均衡、維生素 D 缺乏、疾病影響、運(yùn)動(dòng)量不足、吸收不良等。 1. 飲食不均衡：日常飲食中，鈣攝入不足。應(yīng)增加富含鈣的食物，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 2. 維生素 D 缺乏：維生素 D 能促進(jìn)鈣吸收?？蛇m當(dāng)曬太陽(yáng)，必要時(shí)補(bǔ)充維生素 D 制劑，如維生素 D2 軟膠囊、維生素 D3 滴劑等。 3. 疾病影響：某些疾病會(huì)影響鈣吸收和利用，如慢性腹瀉。需先治療原發(fā)疾病。 4. 運(yùn)動(dòng)量不足：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼發(fā)育。應(yīng)保證孩子有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間。 5. 吸收不良：腸道功能不佳可能影響鈣吸收?？烧{(diào)理腸道功能，必要時(shí)就醫(yī)診治。 總之，對(duì)于缺鈣的兒童，要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)措施。同時(shí)，建議定期帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)鈣水平和生長(zhǎng)發(fā)育情況。

你好,建議喝葡萄糖酸鋅鈣,吸收好,還要加促進(jìn)鈣吸收的VD.

為了給嬰兒補(bǔ)鈣，父母?jìng)兪紫纫宄楹我o嬰兒補(bǔ)鈣，再是在哪些情況下要補(bǔ)鈣和如何正確地補(bǔ)鈣。在人體內(nèi)，含有多種礦物質(zhì)，其中鈣是含量最多的一種。人的骨骼和牙齒之所以較硬，主要是里面含有較多鈣質(zhì)的關(guān)系，鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分。嬰兒如果缺鈣，牙齒生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)延遲，有些小兒2歲多還不長(zhǎng)牙齒，骨骼也會(huì)變軟，嚴(yán)重的形成軟骨癥、O形腿或X形腿。此外，在神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉運(yùn)動(dòng)、血液凝固和新陳代謝等方面都需要鈣質(zhì)的參與。嬰兒正處于骨骼和牙齒生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，對(duì)鈣的需要量比成人多。因此，就要及時(shí)而適當(dāng)?shù)亟o嬰兒補(bǔ)充鈣質(zhì)。有些父母雖注重給嬰兒補(bǔ)鈣，甚至一天給小兒3、4克鈣，但孩子仍有缺鈣的表現(xiàn)。其主要原因，是有些因素影響了鈣質(zhì)的吸收。為做到正確地給嬰兒補(bǔ)鈣，父母須注意以下幾點(diǎn)：（1）鈣劑不與植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷類，尤其是全麥片、全麥、麩皮等，因含植酸高，影響鈣的吸收；又如菠菜、芫荽、莧菜等多種蔬菜，都含草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等，會(huì)和鈣相結(jié)合而妨礙鈣的吸收。（2）鈣劑不與油脂類食物同食。由于沒(méi)脂分解后生成的脂肪酸與鈣結(jié)合后不容易被吸收。（3）每餐不吃過(guò)多的肉、蛋。因?yàn)楦鞣N肉類、蛋類中含磷酸鹽較多，與鈣結(jié)合后，會(huì)影響鈣的吸收。（4）補(bǔ)鈣的時(shí)間。由于奶制品中的脂肪酸會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收，因此，補(bǔ)鈣最好安排兩次喂奶之間。有些食物雖營(yíng)養(yǎng)較豐富，如豆?jié){等，但含鈣量較低，精米、白面含鈣量也較低，在給小兒吃這些食物的同時(shí)，都要注意另外補(bǔ)充鈣質(zhì)。（5）補(bǔ)鈣的劑量。一般2歲以下的小兒每天需要400～600毫克，3～12歲每天800～1000毫克。按照正常的飲食，兒童每天從食物中攝取的鈣質(zhì)只有需要量的2／3，所以每天必須額外補(bǔ)鈣，以填補(bǔ)欠缺的鈣。如果孩子體內(nèi)缺乏維生素D，腸道吸收鈣的能力就會(huì)減小。維生素D的預(yù)防劑量為每天，400國(guó)際單位，不可過(guò)量，否則會(huì)引起中毒。（6）多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物。例如：奶類（人奶、牛奶、羊奶等）含鈣較豐富，吸收也充分；動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)、肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進(jìn)鈣的沒(méi)收，但動(dòng)植物中的維生素D要經(jīng)過(guò)紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D，才能被人體利用，故小兒要適當(dāng)曬太陽(yáng)。海帶、小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高；紫菜、菜花含鈣也較豐富，蠶豆連皮吃提高鈣的吸收；骨頭加醋熬湯，可增加鈣質(zhì)，精醋排骨也含有豐富的鈣質(zhì)；將魚(yú)炸酥后連骨吃，可提高鈣的含量，等等。哺乳婦經(jīng)常吃這些含鈣多的食物，可提高母乳的含鈣量，對(duì)嬰兒起到補(bǔ)鈣作用。對(duì)幼兒和兒童要給他們經(jīng)常吃這些含鈣多的食物，以增加鈣質(zhì)。（7）多吃酸性食物。因鈣易溶于酸性溶液，在堿性環(huán)境則形成難溶的鈣鹽。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。能促進(jìn)鈣的吸收。（8）注意鈣磷比例。磷是人體必需的無(wú)機(jī)鹽，但磷攝入過(guò)多，會(huì)與鈣形成磷酸鈣。研究表明，食物中的鈣磷之地為2∶1，牛奶中的鈣磷之比為1.2∶1時(shí)，最有利于鈣的吸收，母乳中鈣磷之比近于2∶1。所以用牛奶喂養(yǎng)的嬰兒，應(yīng)增加含鈣高而含磷少的食物，如綠葉蔬菜湯或萊泥、蘋果泥、蛋類等。以矯正鈣磷之比。2個(gè)月的孩子可以適當(dāng)吃一些vitD，只要還是在吃母乳，就可以暫時(shí)不必補(bǔ)充鈣劑，趁著現(xiàn)在天氣好，盡量帶孩子出去曬曬太陽(yáng)，露出小手和臉，每天保證一個(gè)小時(shí)的日照時(shí)間，就可以基本滿足現(xiàn)在孩子的需要了。注意：補(bǔ)充vitD不可過(guò)量，否則容易蓄積中毒。等孩子大些的時(shí)候，可以補(bǔ)充部分鈣。但不必把補(bǔ)鈣作為常規(guī)，要注意觀察孩子的情況，補(bǔ)鈣過(guò)多可能會(huì)造成軟骨鈣化早，影響孩子的身高。