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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內科
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要讓孩子吃飯香、抵抗力強且少生病，需從飲食均衡、充足睡眠、適當運動、良好衛(wèi)生習慣、預防接種等方面著手。 1. 飲食均衡：保證孩子攝入各類營養(yǎng)素，如蛋白質可選擇瘦肉、魚類、蛋類；碳水化合物可從谷物、薯類獲?。痪S生素和礦物質多存在于新鮮蔬果中。 2. 充足睡眠：每天應保證孩子有足夠且規(guī)律的睡眠時間，有利于身體恢復和免疫系統(tǒng)發(fā)育。 3. 適當運動：如散步、跑步、游泳等，能增強體質。 4. 良好衛(wèi)生習慣：教導孩子勤洗手，避免接觸病原體。 5. 預防接種：按時接種疫苗，刺激免疫系統(tǒng)產生抗體。 總之，通過綜合采取上述措施，有助于提高孩子的身體素質，減少生病的幾率，讓孩子健康成長。
2024-12-27 00:06
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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你好，孩子不吃飯，經常感冒，說明消化功能不好，機體抵抗力低的緣故。建議你的孩子服用七珍丹，化積口服液，免疫球蛋白。同時，注意飲食，合理營養(yǎng)，不偏食，不挑食，不吃上火食物。祝你的孩子健康快樂成長。
2015-11-20 20:53
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