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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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看電視睡覺可能影響健康，原因包括影響睡眠質(zhì)量、損害視力、導(dǎo)致頸椎問題、影響生物鐘、引發(fā)心理依賴等。 1.影響睡眠質(zhì)量：電視的光線和聲音會干擾大腦進入深度睡眠狀態(tài)，使人容易醒來，導(dǎo)致睡眠不足，影響第二天的精神狀態(tài)。 2.損害視力：在昏暗的環(huán)境中長時間盯著電視屏幕，眼睛容易疲勞，可能加重近視、散光等問題。 3.導(dǎo)致頸椎問題：躺著看電視時，頸椎處于不正常的姿勢，長期如此會引發(fā)頸椎疼痛、僵硬，甚至導(dǎo)致頸椎病。 4.影響生物鐘：不規(guī)律的睡眠時間和環(huán)境會打亂人體的生物鐘，影響身體的正常代謝和激素分泌。 5.引發(fā)心理依賴：形成習慣后，可能難以自主入睡，需要借助電視才能入睡。 總之，為了保持良好的睡眠和身體健康，應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，避免依賴電視入睡。
2024-12-27 08:58
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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老兄去醫(yī)院檢查一下吧這樣更安全對你自己也好
2015-11-21 11:39
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什么是電視眼病? 電視發(fā)出的紅外線、激光束等對人眼的刺激，使眼瞼紅腫，球結(jié)膜充血，眼球干痛，嚴重者可使角膜，結(jié)膜損傷，影響睡眠和食欲。長期看電視會大量消耗視網(wǎng)膜中的視紫質(zhì)，使視力明顯下降，甚至引起視網(wǎng)膜萎縮、近視眼、夜盲、青光眼等。 查看全文»
