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尿碘一直比較低的話，可以多吃點(diǎn)海帶或者是紫菜，這些都是有利于補(bǔ)碘的，懷孕要是還缺碘的話，一定及時(shí)去復(fù)查，因?yàn)樵袐D缺碘的話，容易影響胎兒的發(fā)育，但是也不能盲目的補(bǔ)碘，飲食補(bǔ)不上去的話，就讓醫(yī)生給開點(diǎn)藥物，如果不及時(shí)服藥的話，可能會(huì)影響孩子的健康。

你好,根據(jù)你所描述的情況來看,是對(duì)胎兒有影響建議服用含碘較高的食物,不建議服用藥物進(jìn)行補(bǔ)充碘

尿碘　　正常范圍　　70.1±37.32μg/g　　檢查介紹　　正常成人體內(nèi)含碘20～50微克.碘進(jìn)入體內(nèi)可隨食物,飲水,食鹽等途徑攝取.　　臨床意義　　減低見于地方性甲狀腺腫,地方性克汀?。ǖ胤叫源粜“Y）,甲狀腺功能減退等.　　增高見于高碘性地方性甲狀腺腫,甲狀腺功能亢進(jìn),甲狀腺炎以及服用碘劑（如長(zhǎng)期服用乙胺碘呋酮等）過量者.尿碘一直在50和100之間,在正常值范圍之內(nèi),平時(shí)注意飲食應(yīng)該不會(huì)有什么問題的,祝您身體健康!

復(fù)制來的別見怪說的很全的^_^要適時(shí)補(bǔ)碘,多吃些海藻食品.海藻食品含蛋白質(zhì),脂肪少,具有奇特的減肥功效.此外海藻的蛋氨酸,胺氨酸含量豐富.頭發(fā)中尤其是女性頭發(fā),如果缺乏以上兩種氨基酸會(huì)使發(fā)發(fā)變脆,分叉,失去光澤.因而,常食海藻食品還可使干性皮膚光澤,油性皮膚改善油脂分泌.海藻中維生素豐富,可維護(hù)上皮組織健康生長(zhǎng),減少色素斑點(diǎn).此外,海藻能選擇性地清除汞,鎘,鉛等重金屬致癌物.海藻類食物包括：發(fā)菜,紫菜,海帶,海白菜,裙帶菜等,海藻含礦物質(zhì)最多為鈣,鐵,鈉,鎂,磷,碘等.一,碘缺乏病及其原因我們知道,食物是身體內(nèi)碘的主要來源.如果我們生活環(huán)境的土壤含碘少,生長(zhǎng)在這種土壤上的植物含碘也少,吃了低碘飼料的各種動(dòng)物（如羊,牛,狗和兔等）,也會(huì)碘營(yíng)養(yǎng)不足.因此,身體的碘營(yíng)養(yǎng)狀況是同環(huán)境密切相關(guān).如果我們長(zhǎng)期以含碘低的糧食和肉類為食品,就會(huì)出現(xiàn)碘營(yíng)養(yǎng)不足,健康就會(huì)或多或少受到影響,所有的人都不能幸免,特別是兒童和婦女.雖然大多數(shù)人看上去似乎很“正?！?只有部分人會(huì)表現(xiàn)出明顯病態(tài)－－－地方性甲狀腺腫和地方性克汀病.但實(shí)際上,這種“正常”是一種隱藏的病態(tài).科學(xué)家把碘缺乏對(duì)人身體和智力發(fā)育造成的全部不良影響（病態(tài)）叫做碘缺乏病.碘缺乏病是人類最古老的疾病之一.我國(guó)在公元前七世紀(jì)就有文字記載,稱為癭(Ying)病,晉代的葛洪首次提出用海藻,昆布治療地方性甲狀腺腫（碘缺乏病中的一種疾?。?直至二十世紀(jì)人們才普遍認(rèn)識(shí)到可以用碘來預(yù)防碘缺乏病并獲得成功.二,碘缺乏的危害碘缺乏嚴(yán)重危害人類健康,碘缺乏病的主要表現(xiàn)是：損害兒童大腦神經(jīng)發(fā)育,表現(xiàn)為不同程度的智力缺陷,學(xué)習(xí)能力低下.地方性甲狀腺腫,俗稱粗脖根或大脖子??；嚴(yán)重碘缺乏會(huì)引發(fā)地方性克汀病.表現(xiàn)為聾,啞,呆,傻.導(dǎo)致正在母親肚子里生長(zhǎng)的胎兒死亡,畸形,聾啞或流產(chǎn),早產(chǎn).成人體力和勞動(dòng)能力下降,兒童生長(zhǎng),發(fā)育受到影響.此外,碘缺乏病還明顯影響牲畜的生長(zhǎng)發(fā)育,繁殖和生產(chǎn)力,降低肉,蛋,乳等的產(chǎn)量和質(zhì)量.科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)女性比男性更容易受到缺碘的影響.幼兒和青春期少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育較快,體內(nèi)需要的碘也就多.由于生理的原因,處于青春期的女孩和懷孕的婦女更是需要碘,因此,她們對(duì)碘缺乏非常敏感.碘缺乏危害人類健康碘缺乏威脅著我國(guó)31個(gè)省,自治區(qū)和直轄市,約有7.27億人口受到碘缺乏的威脅,幾乎占世界全部缺碘地區(qū)人口的一半(46%).不僅廣大農(nóng)村受到碘缺乏的嚴(yán)重威脅,是防治碘缺乏病的重點(diǎn)地區(qū),大,中,小城市也未逃脫碘缺乏的困擾.碘缺乏病同樣也是一個(gè)世界性問題,全世界有118個(gè)國(guó)家和地區(qū)存在碘缺乏問題,15.72億人口生活在缺碘地區(qū),其中有6.55億患有地方性甲狀腺腫大,1120萬(wàn)人患有地方性克汀病,4300萬(wàn)人存在不同程度的缺碘引起的智力低下問題,因碘缺乏導(dǎo)致3萬(wàn)名尚未出生的胎兒死亡,約12萬(wàn)名新生兒出生之時(shí)就己存在明顯的身體和神經(jīng)缺陷.碘缺乏病猶如浸在海水中的巨大冰山,我們所看到的只是露出水面的一部分,在水面之下是看不見的,數(shù)量巨大,表面“正常”實(shí)則已受危害的人群.如何知道我們體內(nèi)缺碘或居住地區(qū)缺碘如果我們居住環(huán)境中,過去曾有過“粗脖根”病人,就可以大致確認(rèn)自己的居住地是缺碘地區(qū).要回答目前我們是否存在碘缺乏,則要從人們生活的外環(huán)境和身體內(nèi)環(huán)境兩個(gè)方面來進(jìn)行判斷.外環(huán)境包括土壤和水等.因?yàn)樵谕坏貐^(qū)水里的碘含量代表了土壤中的碘含量,所以,只要取水樣交給衛(wèi)生防疫部門化驗(yàn)就能知道本地區(qū)外環(huán)境碘水平.內(nèi)環(huán)境碘缺乏可以從尿碘和有沒有患甲狀腺腫大兩個(gè)方面考察：1.尿碘：我們每天從尿中排出的碘能反映身體內(nèi)碘營(yíng)養(yǎng)水平.吃的碘多,尿碘就多,吃的碘少,尿碘少.所以尿碘是判斷我們吃碘多少的最敏感指標(biāo).如果多次驗(yàn)?zāi)虬l(fā)現(xiàn)人體存在碘營(yíng)養(yǎng)不足問題,就應(yīng)該引起注意,否則,時(shí)間一長(zhǎng),有可能患碘缺乏病.2.甲狀腺腫：兒童體內(nèi)碘缺乏持續(xù)3－4個(gè)月之后,甲狀腺就會(huì)出現(xiàn)明顯的腫大.兒童生長(zhǎng)發(fā)育迅速,需碘量多,因此兒童是碘缺乏最敏感的人群.國(guó)家規(guī)定8－10歲的學(xué)齡兒童是碘缺乏病監(jiān)測(cè)的主要目標(biāo)人群,通過定期檢查有多少兒童的甲狀腺腫大,他們尿中含有多少碘,就可以判斷該地人群碘缺乏情況,為指導(dǎo)防治工作提供可靠信息.地方性甲狀腺腫和地方性克汀病---碘缺乏病最明顯的表現(xiàn)在形形色色的碘缺乏病臨床癥狀中,最容易被人們認(rèn)出的是頸部的甲狀腺腫大,俗稱“粗脖根,大脖子病”,即地方性甲狀腺腫；另一種是“傻子”或“呆小病”,即地方性克汀病,病人表現(xiàn)出較明顯的智力缺陷,具有典型的癡呆表情,他們身材矮小,甚至聾啞等.碘缺乏最大的危害---兒童智力缺陷碘是甲狀腺制造甲狀腺激素的原料,是腦組織正常發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì).碘缺乏影響人類腦組織正常生長(zhǎng),無論是輕度還是重度碘缺乏,都會(huì)影響腦發(fā)育,損傷智力.一,國(guó)王的故事人們很早就注意到碘缺乏與智力落后存在著某種聯(lián)系.傳說法國(guó)著名的國(guó)王拿破侖得到報(bào)告,在當(dāng)時(shí)的法國(guó)南部邊界（現(xiàn)今瑞士阿爾卑斯山地區(qū)）,流行著一種特殊的白癡病,在家族中常發(fā)現(xiàn)有多個(gè)成員呆傻.國(guó)王曾想遷移整個(gè)村莊來根除這種病.這時(shí),一位具有獻(xiàn)身精神的青年醫(yī)生古根比爾聽說此事,他勇敢地在當(dāng)?shù)亟⒘艘泼顸c(diǎn),仔細(xì)研究這種白癡病.他發(fā)現(xiàn)白癡病人在高山上多,降到一定海拔高度就消失了,后來人們才知道山越高,土壤受雨水沖洗得越嚴(yán)重,土壤碘越少.可見居住環(huán)境碘缺乏與白癡病人的發(fā)生有著一定的因果聯(lián)系.

這情況可考慮在查查甲功看看數(shù)據(jù)是否正常

一般情況是沒啥影響的/因此,你可不必要擔(dān)憂的/