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純牛奶加蜂蜜飲用時，市場上售賣的蒙牛純牛奶通常是可以的，但需考慮個人體質(zhì)、牛奶品質(zhì)、蜂蜜種類、飲用量及飲用時間等因素。 1.個人體質(zhì)：部分人可能對牛奶或蜂蜜中的某些成分過敏，飲用后可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫等。 2.牛奶品質(zhì)：要確保所選用的蒙牛純牛奶在保質(zhì)期內(nèi)，且沒有變質(zhì)、異味等情況。 3.蜂蜜種類：不同種類的蜂蜜成分和功效有所差異，如椴樹蜜、槐花蜜等。 4.飲用量：不宜過量飲用，以免增加腸胃負擔。 5.飲用時間：一般建議在飯后適量飲用，避免空腹飲用引起不適。 總之，純牛奶加蜂蜜飲用是一種常見的搭配，但在選擇和飲用時要綜合考慮上述因素。如果飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)停止飲用并及時就醫(yī)。

健康指導：純牛奶是蛋白質(zhì)的良好來源，蜂蜜富含果糖，葡萄糖等碳水化合物，兩者可以一起摻服用，純牛奶最好選擇巴氏殺菌乳，即保質(zhì)期較短的那種，市售的蒙牛純牛奶當然可以，因為保質(zhì)期較長且殺菌溫度較高營養(yǎng)素含量較之巴氏殺菌乳可能有所損失。不過可以按照自己的選擇來。

健康指導：牛奶中含豐富的蛋白質(zhì)和鈣，是補鈣的好食物，適當吃些對骨骼有好處。純牛奶對于什么牌子的沒有關(guān)系，營養(yǎng)成分都是類似的，都是可以喝的。同時蜂蜜中含豐富的卵磷脂果糖和微量元素，對滋補身體，調(diào)理腸胃有好處，同時能起到調(diào)味的作用，適當喝些牛奶加蜂蜜，對身體有好處

健康指導：你好，如果早上空腹喝杯蜂蜜水能清理腸道、預防便秘，一杯牛奶則能強壯骨骼、養(yǎng)胃暖身，而在牛奶里加勺蜂蜜，能起到最佳的營養(yǎng)互補。蜂蜜作為單糖，含有較高熱能，可直接被人體吸收；而牛奶盡管營養(yǎng)價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。喝牛奶的時候加點蜂蜜，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所需要的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等健康物質(zhì)也更全面，可以讓人整個上午都精神十足。而且，牛奶和蜂蜜中都含有豐富的礦物質(zhì)，二者的分子結(jié)構(gòu)不會相互抵抗，而是能很好地結(jié)合，有效提高血紅蛋白數(shù)目，并產(chǎn)生酵素來分解體內(nèi)有害菌，增強免疫力，起到活化細胞的作用。