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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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骨骼增高是一個較為復(fù)雜的問題，涉及骨骼發(fā)育、生長激素水平、遺傳因素、營養(yǎng)狀況和生活習(xí)慣等。一般來說，在骨骺未閉合前，通過合理的方法可能有助于身高增長，但骨骺閉合后則較難實現(xiàn)顯著增高。 1. 骨骼發(fā)育：青少年時期，骨骼處于生長階段，此時保證充足的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)倪\動和良好的睡眠，有助于骨骼正常發(fā)育。 2. 生長激素水平：部分人因生長激素缺乏導(dǎo)致身高增長緩慢，可在醫(yī)生評估后，適當(dāng)補(bǔ)充生長激素。 3. 遺傳因素：遺傳對身高有重要影響，但并非唯一決定因素。通過后天的努力，在一定程度上可改善身高。 4. 營養(yǎng)狀況：攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，為骨骼生長提供必要的營養(yǎng)支持。 5. 生活習(xí)慣：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背；適度運動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 總之，身高增長受多種因素綜合影響。若對身高有疑慮，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科|生長發(fā)育門診就診，進(jìn)行專業(yè)評估和指導(dǎo)。
2024-12-26 21:58
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,請具體補(bǔ)充咨詢的內(nèi)容
2015-11-21 12:35
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