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蛛網(wǎng)膜下腔出血恢復(fù)期，飲食需合理搭配，注意休息和康復(fù)訓(xùn)練?；謴?fù)時(shí)間因人而異，且有再出血風(fēng)險(xiǎn)。以下是關(guān)于飲食、恢復(fù)時(shí)間和預(yù)防再出血的詳細(xì)介紹。 1.飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免高油、高鹽、高脂食物。 2.恢復(fù)時(shí)間：取決于出血的嚴(yán)重程度、治療效果和個(gè)體差異。一般來(lái)說(shuō)，需要數(shù)月至一年左右，但積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練能促進(jìn)恢復(fù)。 3.預(yù)防再出血：嚴(yán)格控制血壓，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)。定期復(fù)查，遵循醫(yī)囑用藥，如尼莫地平、華法林、阿司匹林等。 4.元?dú)饣謴?fù)：保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕心理壓力，有助于身體恢復(fù)。 總之，蛛網(wǎng)膜下腔出血恢復(fù)期要重視飲食和生活習(xí)慣，定期復(fù)查，積極預(yù)防再出血，以促進(jìn)身體盡快康復(fù)。

你好，蛛網(wǎng)膜下腔出血危害很大，應(yīng)該指導(dǎo)病人絕對(duì)臥床休息4-6周,保持情緒穩(wěn)定,避免用力活動(dòng),情緒激動(dòng)等.多吃含高纖維素的食物,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣;配合醫(yī)生盡早做腦血管造影或手術(shù)治療.并且還有要密切觀察病人病情,意識(shí)狀態(tài),血壓,呼吸,脈搏,心率,心律瞳孔變化神經(jīng)體征等.（1）指導(dǎo)患者在急性期臥床休息，取平臥位為好，以保證腦血流供給、減輕腦組織缺血狀況.（2）保持癱瘓肢體功能位置，幫助患者做患肢及關(guān)節(jié)的被動(dòng)運(yùn)動(dòng).（3）病情穩(wěn)定后，鼓勵(lì)患者做主動(dòng)鍛煉.盡早下床活動(dòng)，從起床、患肢平衡、站立、行走進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)，逐步增加活動(dòng)范圍和次數(shù)，最后幫助進(jìn)行上下樓梯訓(xùn)練，讓患肢得到運(yùn)動(dòng)，利于功能的恢復(fù).

蛛網(wǎng)膜下腔出血的恢復(fù)期飲食吃要做到：l.血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過(guò)度疲勞;6.適當(dāng)鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠(yuǎn)三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒(méi)有腿（魚）.經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細(xì)胞死亡速度.可以通過(guò)純天然中藥治療比較好，中藥龜-龍腦康扶正固本,軟堅(jiān)散結(jié),補(bǔ)益肝腎補(bǔ)氣養(yǎng)血,滋陰培元直接作用于腦細(xì)胞，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成抗腦皮質(zhì)缺氧、改善腦能量代謝、加速腦血液循環(huán)，有利于病情盡快恢復(fù)。

1.蛛網(wǎng)膜下腔出血食療方：1、香菇豆腐湯：香菇60克，豆腐100克，紫菜30克，鹽、香油少許，加水適量，用文火煎煮成湯，每日1次服用，可連用15天-30天。2、雙耳海參湯：黑木耳、銀耳各20克，海參30克(鮮品)加蜂蜜適量熬成湯服用，每日1次，連用30天。3、黑豆元胡粥：黑豆、小米各100克，元胡粉15克，蘇木、雞血藤、生黃芪各10克。黑豆加水適量煮成半熟，再將蘇木、雞血藤、生黃芪煮后濾出藥液，與小米、元胡粉加水同煮成粥后，加入適量溫馨提示：以上資料僅供參考，具