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有可能是乳腺增生，乳腺增生脹痛常為脹痛或刺痛以及乳房腫塊，乳房硬塊以一側(cè)偏重多見，疼痛嚴(yán)重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛可向同側(cè)腋窩或肩背部放射；部分可表現(xiàn)為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失；疼痛亦可隨情緒變化、勞累、天氣變化而波動(dòng)。

你的情況有硬塊考慮是乳腺增生或者是乳腺纖維瘤的可能性大。要檢查后才能確定的。及時(shí)的到醫(yī)院檢查一下一是否懷孕，二是確定是否增生對(duì)癥治療。

腫塊的話有幾種可能，纖維瘤、增生、乳腺囊腫等等，最好做個(gè)檢查確診下。鉬靶檢查是時(shí)下最好的檢查手段之一

乳房又出現(xiàn)了乳頭那里塊疼痛，用手?jǐn)D壓會(huì)有暗黃色的液體可以乳腺外科檢查是否漿細(xì)胞乳腺炎建議忌辛辣刺激飲食，清淡飲食生活規(guī)律，可以乳腺外科檢查明確，應(yīng)用消炎藥物，如有漿細(xì)胞乳腺炎必要時(shí)手術(shù)治療

乳腺增生一般與內(nèi)分泌失調(diào)、精神緊張、情緒激動(dòng)、經(jīng)常熬夜、睡眠不足等有關(guān)。再就是月經(jīng)前也會(huì)有乳腺增生，是很正常的生理現(xiàn)象。建議您調(diào)節(jié)情緒、緩解精神壓力，改變不健康的飲食習(xí)慣，戒煙戒酒等，會(huì)消退或緩解。