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手腳冰涼可能由多種原因引起，如氣血不足、陽虛、血液循環(huán)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大等。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質(zhì)。氣血不足時，肢體末端得不到充足的滋養(yǎng)，就容易出現(xiàn)手腳冰涼?？赏ㄟ^食用紅棗、桂圓等補氣血的食物，或服用八珍丸等藥物來改善。 2.陽虛：陽氣具有溫煦作用，陽虛則溫煦功能減弱，導(dǎo)致手腳冰涼。平時應(yīng)注意保暖，多曬太陽，服用金匱腎氣丸等藥物。 3.血液循環(huán)不良：久坐、缺乏運動等可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。適當(dāng)增加運動，如散步、慢跑等，能促進(jìn)血液循環(huán)。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用血塞通分散片。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病會影響代謝，導(dǎo)致手腳冰涼。需要針對原發(fā)病進(jìn)行治療，必要時服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮會影響身體的調(diào)節(jié)功能。應(yīng)學(xué)會放松，保持良好心態(tài)。 手腳冰涼的原因多樣，治療方法也各不相同。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你好，是中醫(yī)所說的“陽虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”。手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。要解除手腳冰冷，必須從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡溫泉、按摩，你就可以四肢溫暖、面色紅潤地?