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甲亢停藥后發(fā)胖，減肥需綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理及藥物等方面。合理控制飲食，適度增加運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，保持良好心態(tài)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮藥物輔助。 1. 飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少 150 分鐘。 3. 睡眠：保證每天 7 - 8 小時(shí)的充足睡眠，有利于新陳代謝。 4. 心理：保持積極樂觀的心態(tài)，避免壓力過大導(dǎo)致情緒性進(jìn)食。 5. 藥物：不建議自行服用減肥藥。部分減肥藥可能存在副作用，影響身體健康。如果確實(shí)需要，應(yīng)在醫(yī)生評(píng)估后，選擇奧利司他、二甲雙胍等，但必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 總之，甲亢停藥后發(fā)胖的減肥應(yīng)采取科學(xué)、健康、安全的方式，切勿盲目追求快速減肥而損害身體。

在采取全身綜合減肥措施的同時(shí)，進(jìn)行局部去脂術(shù)效果最好。過去局部減肥去脂的方法只有腹壁形成術(shù)，此后發(fā)明了負(fù)壓吸引法，即脂肪抽吸術(shù)。由于單純負(fù)壓的力量?jī)H是作用于薄弱區(qū)，使吸出的脂肪不均勻，造成局部凹凸不平等副作用。近幾年科研人員又研制出用超聲脂肪塑形儀來減脂。超聲脂肪塑形儀減肥的原理就是利用特定波長(zhǎng)的超聲波，選擇性地破壞脂肪細(xì)跑、同時(shí)保護(hù)神經(jīng)血管，達(dá)到最佳的去脂效果，并且盡可能地減少副作用。特別適合體重并不超標(biāo)準(zhǔn)，因局部肥胖而導(dǎo)致形體不美的患者。醫(yī)學(xué)減肥術(shù)不同于藥物減肥術(shù)。它屬于外科手術(shù)范疇。一切術(shù)前準(zhǔn)備和術(shù)后護(hù)理均應(yīng)按照外科手術(shù)的原則進(jìn)行。它有嚴(yán)格的適應(yīng)癥和禁忌癥，術(shù)前應(yīng)與醫(yī)生協(xié)商咨詢，并征得親屬的同意。外科手術(shù)減肥也可能出現(xiàn)外形不規(guī)整、血腫、皮膚皺折、瘀斑、感覺減退、腫脹等并發(fā)癥，患者術(shù)前應(yīng)有一定的思想準(zhǔn)備。但一般說來，只要在正規(guī)醫(yī)療單位就醫(yī)，嚴(yán)格遵照醫(yī)囑行事，上述并發(fā)癥大多是可以避免的，手術(shù)效果也比較理想。