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性生活質(zhì)量低且陰莖短小可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳、肥胖、激素水平異常、心理因素、疾病等。改善方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療、心理疏導(dǎo)、手術(shù)治療等。 1.遺傳：部分人的陰莖短小與遺傳有關(guān)，這種情況較難改變，但可通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)來(lái)提高性生活質(zhì)量。 2.肥胖：身體肥胖可能會(huì)使陰莖顯得短小，通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)控制體重，有助于改善。 3.激素水平異常：如雄激素缺乏，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充十一酸睪酮等藥物。 4.心理因素：焦慮、緊張等不良心理狀態(tài)會(huì)影響性生活，需進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢幫助。 5.疾?。耗承┘膊∪珀幥o硬結(jié)癥等，可能導(dǎo)致陰莖短小和性生活質(zhì)量下降，需針對(duì)疾病進(jìn)行治療，可能會(huì)用到維生素 E 等藥物。 6.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的陰莖短小，符合手術(shù)指征的，可考慮陰莖延長(zhǎng)增粗術(shù)，但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)。 性生活質(zhì)量和陰莖短小問(wèn)題需要綜合考慮多種因素，建議先到正規(guī)醫(yī)院男科進(jìn)行全面檢查，明確原因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

您好：正常成人的陰莖勃起以后大概就是11-16厘米。8厘米以上就算正常。勃起時(shí)小于8厘米，才能叫陰莖短小。建議正?？创约旱耐馍称?，不要被電影和廣告誤導(dǎo)，可以到公共浴室看看就明白了。

你好，陰莖大小存在個(gè)體差異，與先天發(fā)育有關(guān)。大多數(shù)成年男性自然狀態(tài)7-9cm，勃起12-17cm，一般18歲左右基本發(fā)育成熟，如果常態(tài)小于5cm，勃起小于10cm屬于陰莖短小。成年后陰莖不能再次發(fā)育，如果不滿意手術(shù)延長(zhǎng)是唯一延長(zhǎng)方法。

你好，您的情況藥物建議您口服六味地黃丸，平時(shí)可以多吃狗肉,羊肉,韭菜來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)辣椒什么的盡量少吃，另外性寒的東西最好也要少吃，少吃苦瓜，雪糕等凍品蔬果，體鍛應(yīng)適度